夏秋之交常吃鸭肉可去燥降脂
导读：此外，鸭肉中的脂肪不同于其他动物油，其各种脂肪酸的比例接近理想值，化学成分和橄榄油很像，有降低胆固醇的作用，对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜 。
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【夏秋之交常吃鸭肉可去燥降脂】尽管天气依旧炎热，但从节气上来讲，目前杭州已处于夏秋之交 。夏秋的燥热季节，最适合吃鸭 。鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭 。在有些地方，秋天吃鸭肉已经成为了一种饮食传统 。
鸭肉的脂肪最健康 。鸭肉富含b族维生素和维生素e，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化 。此外，鸭肉中的脂肪不同于其他动物油，其各种脂肪酸的比例接近理想值，化学成分和橄榄油很像，有降低胆固醇的作用，对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜 。
鸭肉对心脏也有好处 。00克鸭肉里面大概含有300毫克的钾，钾跟心脏节律有关，而且钾高了能够对抗钠 。盐吃多了钠高了是造成高血压的原因，所以，日常生活多吃点鸭肉取代其他的肉菜，是非常健康的 。
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