鸡蛋羹炖老了还能吃吗


鸡蛋羹炖老了还能吃,防止鸡蛋羹炖老的方法如下:
1、蒸鸡蛋羹忌加生水和热开水:蒸鸡蛋羹应该用凉开水,使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、口感鲜美;
2、控制搅拌时间和力度:打蛋应沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水 。搅拌到用筷子轻打至蛋液上会出现1厘米高的气泡即可;
3、水开放蛋液更鲜嫩:水烧开再放入蛋液,锅盖留一个指头粗的缝隙;
【鸡蛋羹炖老了还能吃吗】4、蒸制时间忌过长:由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损 。蒸气太大就会使

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