鸡蛋和什么一起炖才会补

【鸡蛋和什么一起炖才会补】
鸡蛋和不同的食物组合炖有不同的好处，详解如下：
鸡蛋和银鱼：有助于蛋白质的吸收；鸡蛋和桂圆肉：补气养血；鸡蛋和紫菜：有利于营养素的吸收；鸡蛋牡蛎：促进骨骼生长。