适合男式春季喝的养生茶,男士春季喝什么茶好?
男士春季喝什么茶好?1、菊花茶 菊花茶具有排毒防辐射的作用,由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的网游猎人必备的一种茶 。
因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学放射性物质,都有抵抗排除的疗效 。2、枸杞茶 每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况 。
别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼 。而红枣与枸杞可以保肝护肝,所以喝枸杞茶好 。
3、柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡 。
此茶要趁热饮,冷了味道会变苦 。饭前饭后均可,不伤肠胃 。
4、蒲公英茶 蒲公英,又名黄花地丁,是国家***新近列入药食两用的品种 。据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿 。
《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专着均给以高度评价,民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病 。现代医学研究表明,蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素,其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,铁的含量为刺梨的4倍,更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se 。
因此,蒲公英具有十分重要的营养学价值 。美国着名的营养保健专家EarlMindell博士对蒲公英的最新研究表明:蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症,而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡,并使心率正常;含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能 。
春季多喝蒲公英茶,会使您饮不尽健康新感觉 。5、葛根花茶 男人世上走,哪能不喝酒?每天少量的饮酒对男士身体有好处,但每次都喝high了就会对身体造成危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。
养肝的最好办法就是戒酒 。如果没有办法推脱酒的应酬,喝酒回来后可饮用一杯葛根花茶,它的强项就是善解酒毒,醒脾暖胃 。
6、普洱茶 性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。7、罗汉果茶 抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压 。
当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位 。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧 。
罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效 。方法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止 。
春季养生茶有哪些?一、菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用 。
菊花茶可以排毒健身、疏风清热,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果 。二、金银花茶 春季人群较易感染呼吸疾病,金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症,有助凉血止痢、利尿养肝 。
需要注意的是,金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用,起到一定的效果 。三、柠檬草茶 柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用 。
经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等 。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果 。
四、荷叶茶 因为情绪低落、精神压力大的原因,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰 。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅,能够有效减少肠胃的压力 。
五、玫瑰花茶 玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并可以消除疲劳、改善体质,适于春季饮用 。此外,玫瑰花茶还可以美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑 。
春季有哪些养生茶?1、枸杞红枣茶 春困还可以饮用一些药茶做为辅助,促进体力恢复 。
首先是传统的枸杞红枣茶 。用枸杞子10克,红枣3粒,加冷水适量,大火煎煮5分钟,代茶饮 。
2、玫瑰花茶 玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季养生饮用 。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣 。
3、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳 。
春季喝什么茶好 男性应该喝这些茶1、菊花茶菊花茶具有排毒防辐射的作用,由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的网游猎人必备的一种茶 。
因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学放射性物质,都有抵抗排除的疗效 。2、枸杞茶每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况 。
别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼 。而红枣与枸杞可以保肝护肝,所以喝枸杞茶好 。
3、柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡 。
此茶要趁热饮,冷了味道会变苦 。饭前饭后均可,不伤肠胃 。
4、蒲公英茶蒲公英,又名黄花地丁,是国家***新近列入药食两用的品种 。据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿 。
《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专着均给以高度评价,民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病 。现代医学研究表明,蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素,其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,铁的含量为刺梨的4倍,更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se 。
因此,蒲公英具有十分重要的营养学价值 。美国着名的营养保健专家EarlMindell博士对蒲公英的最新研究表明:蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症,而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡,并使心率正常;含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能 。
春季多喝蒲公英茶,会使您饮不尽健康新感觉 。5、葛根花茶男人世上走,哪能不喝酒?每天少量的饮酒对男士身体有好处,但每次都喝high了就会对身体造成危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。
养肝的最好办法就是戒酒 。如果没有办法推脱酒的应酬,喝酒回来后可饮用一杯葛根花茶,它的强项就是善解酒毒,醒脾暖胃 。
6、普洱茶性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。7、罗汉果茶抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压 。
当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位 。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧 。
罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效 。方法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止 。
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【适合男式春季喝的养生茶,男士春季喝什么茶好?】
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