这个转折点竟能决定男女寿命
这个决定多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年 。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成 。此时人体对各种营养需求量很大，最渴望的是钙质、维生素D及蛋白质食物，但也不能过量 。由于可能含有雌激素，此时要少用化妆品，多吃绿色食品 。
118岁：智齿作乱
智齿通常在18岁以后出现，因此时是智力发展高峰得名 。如果出现某个部位反复肿胀疼痛、吃东西总塞牙等情况，可能是智齿发出的信号 。如智齿位置不正，出现龋齿或冠周炎等情况，就需要把它拔掉 。
225岁：骨骼最富有
我们可以将骨骼的物质含量看成一个银行账号，25岁时是最富有的 。要想多存钱就要少花钱多挣钱 。喝奶制品、晒太阳、吃蛋白质含量高的食物、锻炼，能为你的骨骼“挣钱”，但长期吃素、过度减肥对骨骼总量来说是笔“大开销”，要避免 。这是因为维生素D是脂溶性的，要想它起作用就需要脂肪的参与 。
【这个转折点竟能决定男女寿命】
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