女性春季养生保暖的措施要知道
春季到来 ， 虽然说气温开始回升 ， 万物开始复苏 ， 但是春季的天气和气候也是非常的多变的 ， 所以我们在春季也是要特别的关注保暖工作 ， 尤其是很多的女性朋友 ， 减衣服减得非常的早 ， 这稍有不注意就是会引起疾病的 ， 下面来看看防冻的措施吧 。
春季养生讲究保暖防冻
老经验一：衣着不宜“顿减”
“顿减”?相信很多读惯了时尚杂志的人们感到十分困惑 ， 其实解释起来非常倘中 。立春刚过 ， 商场春装纷纷上市 ， 于是你认为春天到了 ， 急忙脱下棉袄 ， 换上春装 ， 殊不知这样对促成没有一点好处 。
春寒虽不像寒冬腊月那样冷酷 ， 但由于穿着的变化和心理上准备不足 ， 对风寒的抵抗能力食所减弱 ， 非常容易生病 。
【女性春季养生保暖的措施要知道】所以说 ， 做好春季养生 ， “顿减”就是随身要至少带两件衣服 ， 阳光出来的时候可以只穿一件 ， 天凉了把厚衣服穿上 。这一点 ， 对老人、小孩、孕妇来说更为重要 。
老经验二：V字装、运动装可助生发之气
生发之气最忌讳的就是束缚 。在衣服款式上符合宽松舒展要求的主要是V字形装和运动装 。所谓V字形装 ， 主要指茄兑或针纠衫 ， 它穿着自出、轻便、舒适 。
运动装也是很多人的不错选钵 ， 它们最大的优点在于肩宽胸宽 ， 守着后觉得轻快、柔软、舒适、自有 ， 使年轻人显得强健 ， 老年人显得年轻 。
老经验三：鞋子大小要合适
我们在春季选择鞋的时候最好是选择鞋帮低的 ， 尺寸的合适与否也是非常的关键的 ， 我们的鞋过紧是会压抑我们的毛细血管的 ， 影响我们的新陈代谢正常的运行 ， 穿着过松保暖就差了 ， 而且容易引起感冒 ， 所以穿鞋也是不能够大意的 。
老经验四：春季出行 ， 布鞋和皮鞋是首选
选择春天的鞋子 ， 关键在二个原则 ， 就是注意它的透气性、保暖件和吸湿性 ， 这也是适应生发之气的需求 。最好选择布鞋、皮链及运动鞋等类型 ， 除了具有良好的保暖性和吸湿性外 ， 还有透气性强 ， 易于散热等性能 。
春季虽然说气温在逐渐的回暖 ， 但是我们也是要很好的注意保暖的工作 ， 因为女性下半身在春季是很容易着凉的 ， 着凉就是会使女性在患一些妇科疾病的风险增加 ， 所以我们在平时做好保暖工作 ， 对我们的健康是非常的有帮助的 。
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