9 强劲中药减肥餐 立竿见影一星期狂瘦10斤
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【9 强劲中药减肥餐 立竿见影一星期狂瘦10斤】早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份 。
中餐：海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯 。
晚餐：党参枸杞鸡肉汤1份，花草茶1杯 。
本日食谱主要调理胃部健康，经过几天的清肠排毒，胃部需要滋养，党参有补中益气的作用，对恢复气色、养生保健有明显的作用 。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效，让体重不断下降 。
周末：山楂解腻消脂，杜绝肥肉堆积
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