3 职场一周哪天最辛苦
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实验科学社会研究协会进行的一项调查表明 ， 42%的女性和36%的男性在一周的工作开始时感到上司让自己精神紧张 。而很多单位有很多工作都是星期一做决定 ， 牵涉到的个人或部门 ， 就会感觉到比平时的压力要大一些 ， 精神也相对紧张一些 。
德国汉堡“耳目”市场研究所最近的一个问卷调查显示 ， 近80%的德国人星期一早晨起床后情绪低落 。
据德国《世界报》报道 ， 德国雷根斯堡大学附属医院睡眠医学中心主任于尔根·楚尔莱认为 ， 原因不在星期一早上 ， 而在星期天夜里 。“问人们什么时候睡得最差 ， 您总能听到同样的回答：星期天晚上 。”楚尔莱说 。为什么呢?人们在星期天就开始为星期一的烦恼担心了：起床、上班、干活 。人们思前想后 ， 无法安然入睡 。德国慕尼黑大学医学心理学研究所的节律研究者蒂尔·伦内贝格说 ， 许多人在早晨都会受“社会时差感”折磨 。
畅销书《幸福公式》的作者斯特凡·克莱因则认为 ， 人们在周一早上情绪低落 ， 这种感觉与囚犯的心态类似 。克莱因说：“在星期一 ， 我们在享受了两天自由后突然又得约束自己 。”他认为 ， 令人高度紧张的是被他人指使的感觉 ， “长期有这种感觉会让人生病 ， 没有什么比能自由支配时间更幸福了 。”
【3 职场一周哪天最辛苦】星期二
牛仔很忙
刚刚挨过紧张、纷杂的星期一 ， 很多事情好像缺乏一个清晰的脉络 ， 据英国Bimuno保健品公司研究人员格拉哈姆·瓦特斯说：人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天 ， 但现在看来似乎不是这样 。部分白领会轻松度过周一 。他们和同事闲扯周末趣闻 ， 同时调整精力准备进入工作状态 。到了周二 ， 他们开始走出闲散状态 ， 着手处理遗留的电子邮件 ， 安排本周工作计划 ， 压力也随之而来 ， 工作量和压力水平都将达到峰值 。调查显示 ， 大部分人在周二通常会放弃午休时间 ， 加紧干活 。
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