西红柿炖驴肉——美容养颜降低胆固醇
西红柿炖驴肉是很多人都爱吃的一种食物，我们在平时经常吃西红柿炖驴肉可以帮助很好的养生，是非常滋补的美味食物，而且吃西红柿炖驴肉还可以帮助大家起到养生效果，那么具体西红柿炖驴肉我们如何吃比较好，这是大家不清楚的，下面就让我们看看吧 。
西红柿炖驴肉的材料
驴肉、西红柿、葱、熟菜油、干辣椒、花椒、白糖、酱油、盐、甜酒酿、鲜汤、葱段、麻油、绍酒 。
西红柿炖驴肉的做法
首先我们需要把驴肉洗净，然后选择把驴肉泡一泡水，然后放在沸水中焯几分钟后捞起 。然后我们选择准备一个小碗，里面放入盐、绍酒以及葱花，搅拌后倒入驴肉腌制一会儿 。然后再把西红柿洗净切块，干辣椒切段 。然后我们就要及时的准备炒锅，烧热后倒入油，放入驴肉炒香，炒到颜色变了之后，倒入干辣椒和花椒，接着倒入番茄 。选择锅中倒入鲜汤，大火煮开后加入盐、酱油，最后大火收汁，加入酒酿、白糖、味精以及麻油，调匀之后就能开始吃了 。
西红柿炖驴肉的食用功效
我们选择吃西红柿炖驴肉是很不错的选择，在平时大家对西红柿炖驴肉是比较喜爱的，现在很多人都会爱吃西红柿炖驴肉这样的食物，吃起来对我们健康滋补很有帮助，西红柿中的番茄红素是非常丰富的，我们吃西红柿能够具有抗衰老的效果，还能增强免疫力 。同时西红柿中的维生素C、胡萝卜以及B族维生素都是非常丰富的，而且我们经常吃西红柿能美白肌肤，还能减少色斑沉着，对大家保护皮肤健康很有好处 。驴肉同样是非常有营养的，其中的蛋白质是非常丰富的，而且胆固醇也非常低，是我们降低胆固醇的好方法，所以大家不能错过吃西红柿炖驴肉 。
西红柿炖驴肉是大家熟悉的一种食物，在平时很多人都会爱吃西红柿炖驴肉，这样对我们健康是有帮助的，同时还可以很好的滋补，所以说在平时我们就应该去多吃西红柿炖驴肉，这样是关系着我们健康的，所以大家应该多吃 。
【西红柿炖驴肉——美容养颜降低胆固醇】
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