缓解胃痛就按摩这三大穴位
十人九胃病 ， 胃病是现代人的高发疾病 ， 不管是老人还是年轻人家里总有胃病患者 ， 当胃病发作时我们可以按摩上脘穴、中脘穴、下脘穴这三个穴位 。
上脘穴、中脘穴、下脘穴治胃痛
文章插图
它们都在胸部 ， 我们从腹部往上摸 ， 会摸到两块骨头 ， 这就是肋骨 ， 顺着这两块骨头往上 ， 会发现它们有一个交点 。这两块骨头就像一个"人"字向下一样 ， 这个地方就叫剑突 ， 从剑突的位置到肚脐是8寸 ， 中间一半的位置 ， 也就是4寸的地方就是中脘 。从中脘向上1寸就是上脘 ， 向下到肚脐的一半 ， 也就是肚脐向上2寸就是下脘 。
在腹部 ， 肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴 ， 分别叫做上、中、下脘 。上中下是依据位置的高低来分的 ， 就好像桃园结义三兄弟的年龄似的 。最重要的是这个"脘"字 ， 脘指的是胃 ， 古人说"胃为太仓 ， 三皇五帝之厨府也 。"太仓是什么呢?一个官名 ， 古时候有太仓令丞 ， 就是替皇帝管粮食的官 。
中医根据脾胃的作用 ， 也将其命为仓廪之官 ， 也就是人体的后厨房 。上、中、下脘 ， 表示这几个穴分别处于胃的上、中、下部 。
上脘在胃的上部 ， 和贲门相对应 ， 贲门也就是我们常说的食管 ， 是食物进入胃的通道 。上脘穴在这个位置 ， 对于人们因吃得太快、吃得太饱 ， 或者其它原因而导致的胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效 。
中脘穴在胃的中部 ， 占据了胃的主体部分 ， 因此对于脾胃疾病的治疗效果是最好的 。所以理所当然地成为脾胃病的常用穴 。现代研究也发现 ， 刺激中脘穴之后 ， 胃的蠕动会增强 ， 表现为幽门开放 ， 胃下缘轻度升高 。而且还可以提高机体免疫能力 ， 使巨噬细胞的吞噬活性增强 。
下脘穴在胃的底下 ， 胃和小肠连接的转弯处 。胃虽然是消化器官 ， 但它只对食物进行粗略的加工 ， 就好比我们榨果汁 ， 先要用刀将水果切成大块 ， 再放到搅拌机当中 。胃就相当于这把刀 ， 只做一部分简单的工作 ， 真正的消化过程是在小肠中完成的 。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口处 。对于食物在胃中下不去导致的腹胀、胃痛、呕吐等都有很好的作用 。而且 ， 因为它在胃的下部 ， 对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等症状也有很好的疗效 。
从这里可以看出 ， 上、中、下脘"三兄弟"在胃上形成一条线 ， 相当于脾胃的卫士 ， 对于和脾胃有关的疾病都有很好地防御和治疗作用 ， 是胃的忠实护卫队 。所以 ， 对于胃系疾病 ， 就像某个广告里说的 ， 胃痛、胃胀、胃酸等等 ， 都可以来找这三兄弟"助阵" ， 将它们一网打尽 ， 绝对比广告里的方法真实有效 。
有一个很简单的方法可以同时刺激到它们 ， 这就是艾灸 。采用隔姜灸的方式 ， 将姜切成薄薄的片 ， 如硬币那种厚度 ， 然后通过艾灸的方式来熏烤 。通过热度的传递 ， 将生姜汁中的热性成分渗入皮肤 ， 可以很简便地达到治疗的目的 。
有一个笑话 ， 说现在做胃的健康方面的调查 ， 不要调查谁有胃病 ， 而是要调查谁没有胃病 ， 这足见胃病的高发率了 。所以市面上各种胃药也是层出不穷 。但是面对这些奇奇怪怪的药品 ， 你能了解它治疗的到底是哪种胃病吗?其实 ， 真正安全的"健胃三剑客"就在我们的身体里面 。因为我们的穴位都是双向调节的 ， 寒的热补 ， 热的寒凉 ， 最终的目的就是达到一个均衡的方向 ， 保持胃的健康 。
上脘穴、中脘穴、下脘穴是护胃的穴位 ， 当胃部疼痛时可以按摩这三个穴位 ， 能够起到缓解疼痛的作用 。
【缓解胃痛就按摩这三大穴位】
推荐阅读
- 眼睛疼是怎么回事 八招缓解精神工作
- 豆芽要炒多久才熟
- 外交学专业就业方向有哪些
- 缓解嘴唇干裂12招 少化妆避免抹口红
- 晚上玩手机怎样保护好眼睛 再不保护就瞎了！
- 总是便秘如何缓解？ 怎样不吃药改善便秘
- 适合小学生的友谊格言
- 简单含义深刻的网名
- 腹泻腹胀吃什么食物好_四种食物能缓解腹泻腹胀
- 原神随风而去吧成就怎么完成