夏天吃火锅好吗？ 夏天吃火锅需要注意什么
天热有害处吗？火锅里含有嘌呤 ， 经常吃会有害 。何种火锅含嘌呤少 。而且超市上买的火锅底料（比较受欢迎那种如小肥羊）常吃是否对人身体坏处？ 经常吃火锅的人易出现咽喉肿痛、口腔溃疡、口唇干裂、小便赤黄等上火症状 。预防火锅上火要做到荤素搭配 ， 多吃蔬菜 。餐后30 至40分钟吃些水果 ， 能起到一定的消火作用 。
按下面这样吃法没问题多放些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物 ， 还必须先后放入较多的蔬菜 。蔬菜含大量维生素及叶绿素 ， 其性多偏寒凉 ， 不仅能消除油腻 ， 补充夏季因为流汗人体维生素的不足 ， 还有清凉、 解毒、去火的作用 ， 但放入的蔬菜不要久煮 ， 才有消火作用 。
【夏天吃火锅好吗？ 夏天吃火锅需要注意什么】
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