冬天荷叶泡水的正确方法 如何用荷叶泡水喝
1、准备好材料，新鲜的冬瓜200克，新鲜荷叶以及淡竹叶均适量 。
【冬天荷叶泡水的正确方法 如何用荷叶泡水喝】2、把荷叶和淡竹叶先清洗干净后沥干水分待用，新鲜冬瓜切成片状备用 。
3、准备好500毫升左右的清水并倒入锅中，并将清洗干净的荷叶和淡竹叶一起倒入锅里 。
4、起大火，将清水煮至沸点，然后再用文火继续煮10分钟左右 。
5、把准备好的新鲜冬瓜倒入煮锅中，再继续煮五分钟后待完全溶解时搅拌均匀就可以了 。
6、将茶渣过滤出来，等茶汤放凉后就可以倒入茶杯饮用了 。
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 冬天冷怎么练瑜伽 天气冷练瑜伽的好处
- 家里冬季开空调正确方法 冬天开空调怎么才能让家里暖和
- 冬天怎么进补？切记这6种要不得的进补观念
- 冬天跑步减肥的正确方法 冬天正确跑步
- 冬天晨跑步的正确方法 冬天如何正确晨跑
- 冬天肝病患者莫多食羊肉
- 冬天吃火锅当心偷针眼
- 十种宜冬天食用的排毒御寒食物
- 晒干泡水的正确方法 晒干的东西泡水的正确方法
- 冬天晚上跑步正确方法 冬天夜跑方法