哪些原因会导致长白头发
1第一，遗传因素
第一，遗传因素 。它的原因可能是毛囊中缺乏黑色素或者不能正常显示黑色 。遗传是先天性的，我们无法通过后天的调养或者用药来改变的，唯有放平心态接受这个事实 。
2第二，肾气不足
第二，肾气不足 。在中医上我们常常听说“肾之华在发”这句话 。肾气充沛的人一般其头发都会是比较乌黑发亮的 。肾气不足的人其白发容易集中出现在后脑勺 。有这种症状的人平常可以多吃些补肾活血的食物 。
3第三，用脑过度
第三，用脑过度 。现在生活与工作上都会有很大的压力，很多人都是长期处于高压状态 。精神极度地紧张加上没有时间锻炼身体，这样白发的可能性便会更大 。面对这种情况，我们要学会调节自己的压力，并加强锻炼身体 。
4第四，营养不良
第四，营养不良 。和身体其他的部位一样，头发也是需要各种营养以及微量元素 。如果营养不良，必定会影响到头发中黑色素的合成，头发变变成白色 。所以在平常的饮食习惯中，我们要注意营养均衡，勿挑食 。
5第五，疾病或者是用药过度
第五，疾病或者是用药过度 。人的全身都是由大脑控制的，包括各种激素的分泌以及各种物质的合成 。有些疾病会导致脑垂体机能的下降，从而影响黑色素的形成 。所以平常我们要多注意自己的健康 。
6第六，不合理的饮食
第六，不合理的饮食 。现在的人群，特别是年轻的人喜欢喝饮料吃甜食以及快速食品 。久了便会快速消耗人体的力量，从而导致脱发或者是白发 。所以平常要养成健康地饮食习惯，适当补充蛋白质及各种维生素 。
【哪些原因会导致长白头发】
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