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经常熬夜男性喝什么养生茶好,哪种茶适合男性熬夜时喝

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哪种茶适合男性熬夜时喝1、绿茶——经常对电脑熬夜的人；经常抽烟喝酒的人；经常久坐不动的人；经常骑电瓶车、摩托车、自行车上下班的人 ， 肺部经常受到脏空气污染 ， 可以多喝绿茶去荼毒；及胆固醇和血脂高的三高人群 。
2、茉莉花茶——经常用电脑工作的程序员、编辑员；经常熬夜读书的学生可多喝茉莉花茶 。可清肝明目、解压提神 ， 适合经常用眼的人喝 。
3、乌龙茶——适合熬夜做体力活的人；经常运动的人员；喜欢吃肉的人；胆固醇和血脂高的人 。经常喝可降低血液中胆固醇含量 ， 降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用 。
4、红茶——适合从事体力劳动的人喝 。红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢 。
5、花茶——适合经常熬夜的白领 ， 特别是久坐不动 ， 平时又缺乏体育锻炼的人 。6、蜂蜜茶——经常熬夜还可引发便秘问题 ， 因此喝点蜂蜜茶可以通便润肠 ， 防治熬夜引起的便秘 。
7、普洱茶——适合胆固醇和血脂高的熬夜族喝 。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢 ， 降脂、减肥的功效 。
男人熬夜身体保健喝什么中药茶养生我个人的经验是喝绿茶 ， 而且是浓度比较高的 。
用冷开水洗茶 ， 然后直接用开水冲泡（不盖茶盖） ， 就可以喝了 。这样做可以保护视力 ， 也对皮肤有保护作用 ， 不容易长斑 。
我熬夜有七八年了 ， 皮肤一直没什么变化 ， 同事们都惊讶我竟然每天只睡四个小时 ， 有时候还是通宵（比如今天就是的） ， 因为我的皮肤真的没有那种一夜未眠的倦容 。茶水可以续 ， 要注意保持杯中的水温适当 ， 太热容易伤神 ， 太凉容易伤胃 。
在四点半的时候 ， 停止喝茶 ， 半小时后也就是五点钟 ， 再吃一个苹果 。我个人感觉吃苹果可以中和茶水对肠胃的作用 ， 还可以对肺部进行清洁 ， 如果你抽烟的话 ， 对咽喉疼痛有很大的改善 。
另外早上五点正是肠道开始进行清扫的时候 ， 此时吃苹果可以把熬夜的毒素排泄掉 。然后你再喝一杯凉一点的白开水 ， 喝过后你就会想便便了 。
这样你的皮肤就不会暗淡无光 ， 身体也会健康 。这只是我个人的一点点体会 ， 我一直是这么做的 ， 身体一直保持健康状态 。
希望对你有帮助 。另外我建议你 ， 如果头一天是通宵 ， 第二天最好是到中午再睡 ， 只须一个半小时的睡眠 ， 效果强过你睡一整天哦 。
熬夜喝什么茶最好1.每天用"脑汁″工作 ， 或常熬夜苦读的读书人----应该多喝茉莉花茶 。
2.经常运动 ， 或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶及红茶 。
3.需要经常骑摩托车 ， 或常受脏空气荼毒的人----可以多喝绿茶 。
4.整天坐著不动 ， 平时也不做运动的人----就要喝绿茶、花茶 。
5.烟酒不离手的人----多喝绿茶 。
6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神晃忽的人】----喝喝乌龙茶 。
7.每次上厕所都觉得是一件苦差事 ， 经常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔 。
8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、绿茶 。
9.每天和电脑"搏斗″的现代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】正当你在和电脑搏斗时 ， 不妨泡杯茶 ， 有空就喝它几口 ， 不但可防止辐射线的危害 ， 而且可舒活筋骨 ， 消除倦怠和疲劳 ， 是保健养身的方法 。电脑族应喝什么茶； 有关专家介绍 ， “电脑族”由于长期面对电脑 ， 应有选择性地喝茶 ， 可以选择以下几种： 枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素 ， 维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃 ， 对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解 。绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品 ， 因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经 ， 最好在白天饮用以免影响睡眠 。菊花茶：有明目清肝的作用 。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 ， 便秘的人在 晚餐饭后饮用 ， 对治疗便秘很有效果 。杜仲茶：杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用 ， 对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效
参考资料：第一茶叶网

经常熬夜男性喝什么养生茶好,哪种茶适合男性熬夜时喝

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【经常熬夜男性喝什么养生茶好,哪种茶适合男性熬夜时喝】

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