女性补肝肾不能少的肉食
女性也会经常出现气血不足或者是肾虚的情况哦 ， 不只是男性会出现肾虚 ， 女性也有这样的问题 ， 应该如何去调理的呢 ， 一些肉食就起到了很好的保健的作用哦 ， 女性应该适当的食用肉食哦 ， 下面的这些适合女性补肝肾的食物可以试试 ， 可以有保健养生的效果呢 。
狗肉
性温 ， 味咸 ， 除有补中益气作用外 ， 还能温肾助阳 ， 故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛 ， 食之最宜 。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气 ， 壮阳 ， 暖腰膝 ， 补虚劳 ， 益气功 。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气 ， 固肾气 。”清代医家张璐还说：“犬肉 ， 下元虚人 ， 食之最宜 。”下元虚者 ， 即肾阳虚弱、命门火衰是也 。狗肉可以有滋补肝肾的作用 ， 对于提高体质补气血有好处 ， 而且还可以有补肝补肾的效果 。
羊骨
性温 ， 味甘 ， 能补肾强筋骨 。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日 ， 补下焦虚冷 。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚 ， 通督脉 ， 治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱 ， 肾虚不能摄精 ， 白浊 。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷 ， 腰脊转动不得：羊脊骨一具 ， 捶碎煮烂 ， 空腹食之 。”对肾虚劳损 ， 腰膝无力怕冷 ， 筋骨挛痛者 ， 最宜食之 。羊骨可以有补肝肾的作用 ， 对于提高体质 ， 强身健体有一定的好处 ， 还可以补肝肾 。
猪肾
性平 ， 味咸 。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚” 。《日华子本草》说它“补水脏 ， 治耳聋” 。水脏者实指肾脏而言 。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣 ， 宜常食之 。
上面的这些肉食是不错的补肝肾的首选哦 ， 如果女性出现了肾虚啊或者是肝脏疾病的话 ， 上面的这些食物一定是你不二的选择 ， 可以有补肝肾的作用 ， 这些肉食不会发胖 ， 所以可以适当食用 ， 对健康是有好处的呢 ， 所以大家可以利用起来哦 。
【女性补肝肾不能少的肉食】
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