咖啡因 解热强
咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水 。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡 。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg 。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加） 。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡 。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量 。下面给您介绍它的几种功能： 提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经，醒脑提高工作效率； 开胃助食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，防止胃下垂 。利尿除湿 咖啡因可提高排尿量，促进肾脏机能 。活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，能溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，降低中风...
你喝咖啡没有感觉的原因可能是一下几点：
1、你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡的提神作用 。
2、你经常饮用咖啡，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力 。
3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡的物质存在 。
4、你本身出于极度的困倦状态，区区咖啡根本没有能够与你睡意抵抗的能量 。
还有可能是自身原因，太过于最求喝咖啡所带来的感觉，人和人是不一样的，就像大多数人都说喝咖啡可以提神，而我每晚喝咖啡也起不到一点的提神作用，甚至于睡觉比平常睡的都乡 。和体质有一定的关系，不过不必要担心 。可以喝一些用磨取咖啡豆，用咖啡机烧成的咖啡味道更纯正也更有刺激性 。
我觉得是天生的，我也是这样，喝了咖啡该睡觉照样睡 。
再看看别人怎么说的 。
可能你喝的大多数咖啡里加了奶或奶粉，奶有安眠作用，特别是速溶三合一咖啡 。【咖啡因 解热强】
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