马甲线是什么在哪个位置
【马甲线是什么在哪个位置】
马甲线是平坦腹部的最高境界 。没有赘肉的腹部 ， 还要有肌肉线条 ， 就在肚脐两侧两条直立的肌肉线 ， 看起来很像马甲 。练马甲线可以两脚张开与肩同宽 ， 然后双手朝两侧平直伸展 。右手弯腰触碰左脚掌 ， 左手弯腰触碰右脚掌 。弯腰时要停留1-2秒钟 ， 每边做5下后换边做 。
推荐阅读
- 单角子宫是什么意思？会影响孩子发育吗？
- 冬瓜火腿汤的做法是什么？
- 适合学生的祛痘绝招是什么
- Ps怎么在指定位置添加参考线
- 我的世界繁殖村民的方法是什么
- 无差异曲线是什么
- 稽查是什么意思
- 杭州西湖到宋城怎么走
- 高强丙纶线有哪些优点
- yarisl是什么车