气血养生汤可以有效的帮助我们达到养生的目的 , 同时是一种非常美味的食物 , 可以营养充足 , 而且其中的很多物质是一种非常有营养的物质 , 长期食用对于人体的身体健康都是大有裨益的 , 除此之外 , 很多物质还有养颜美容的功效 , 可谓说是浑身是宝 , 但是很多人对于气血养生汤的做法还不是很了解 , 下面就让我们一起来了解一下气血养生汤的做法吧 。
做法一:
口味:原本味 工艺:烧气血滋补汤的制作材料:主料:乌骨鸡500克 , 鸭肉500克
辅料:鸡血藤30克 , 仙鹤草25克 , 狗脊20克 , 夜交藤20克 , 菟丝子15克 , 女贞子15克 , 旱莲草15克 , 桑寄生15克 , 合欢皮10克 , 白术10克 , 熟地黄10克 , 生地黄10克 , 续断10克 , 人参6克 , 鸡骨架100克
【气血养生汤的做法】调料:大葱15克 , 姜10克 , 花椒1克 , 盐8克 , 味精2克 , 胡椒粉1克
1. 将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、合欢皮、白术、熟地、生地、川断、人参水煎取浓汁 , 滤去药渣备用;
2. 鸡鸭肉沸水氽后切成块备用;
3. 将砂锅置中火上 , 锅内下垫鸡骨 , 加入鲜汤烧开;
4. 放入鸡鸭肉块 , 加入姜、葱、花椒、料酒 , 烧开;
5. 再加入中药汁 , 改用小火炖至鸡鸭肉软烂;
做法二:
1、炖猪肘:配方: 猪肘1个 , 枸杞、当归、桂皮、黄精各10克 。制法: 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅 , 加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗 , 同时把汤内浮物撇出 , 再将肘子放回原汤内 , 用蜜太火煮1小时 , 再用微火焖1小时 , 捞出即可 。用法: 佐餐食用 。
2、首乌参豆汤:配方: 首乌10克 , 黑豆50克 , 北沙参30克 。制法: 黑豆浸泡一夜后 , 先煮1小时 , 再加入北沙参、首乌 , 共煮半小时取汁饮用 。用法: 每日1剂 , 不拘时频饮 。
3、花生米大枣烧猪蹄:原 料:猪蹄1000克 , 花生米(带皮)100克 , 大枣40枚 , 料酒25克 , 酱油60克 , 白糖30克 , 葱段20克 , 生 姜10克 , 味精、花椒、八角固香、小茴香各少许 , 盐适量 。制 作1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;2.将猪蹄出毛洗净 , 煮四成熟捞出 , 用酱油拌 匀;3.锅内放油 , 上火烧七成热 , 将猪蹄炸至金黄 色捞出 , 放在炒锅内 , 注入清水 , 同时放入备好的 花生米、大枣及调料 , 烧开后用小火炖烂即可 。
以上内容为我们介绍了气血养生汤的做法 , 我们可以很好的学习一下气血养生汤的做法 , 自己动手尝试着素质做一做这一道营养又美味的汤 , 我相信大家一定会喜欢上这道汤的 , 心动不如行动 , 赶快备足原料 , 自己动手尝试一翻吧 。
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