熬夜容易变老吗？熬夜的危害是什么？?长期熬夜的7重风险
众所周知，现在对很多年轻人来说，熬夜已经是家常便饭了 。网上有传闻说长期熬夜会使人容易衰老 。这对女性同胞来说是 。相当于晴天霹雳，当然，熬夜的人会发现第二天早上起床会长很多青春痘的皮肤，毛孔会变大 。这意味着熬夜会提高衰老速度吗？
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很多研究证明，如果长期熬夜会打乱人体的正常休息规律，也就是所谓的生物钟；影响人的激素分泌；以及减弱一种叫自由基的能力从来会影响人的衰老速度 。并且会在人的容貌上造成一定的影响，让人看起来显得更加苍老 。
长期熬夜的7重风险：
1、皮肤损伤
长期熬夜会使人内分泌系统失调，皮肤干燥，无弹性，皮肤暗淡 。
2、超重肥胖
人体内有一种叫瘦体素的东西肪，经常熬夜会影响分解速度 。
3、记忆力下降
长期熬夜会使大脑得不到足够的休息，也会影响大脑的记忆力 。
4、心脏病风险高
长时间熬夜很多器官不能很好地休养，心脏病的患病率大幅度提高 。
5、胃肠危机
人体内的胃肠细胞每天晚上更新几次 。熬夜会对人体的肠胃造成非常大的损伤 。
6、肝脏损伤
肝脏时，我们人体中的大解毒器官 。因此，晚上肝脏有责任把有毒的东西全部留下来分解，通过肛门排出体外 。夜间肝脏不能充分休息的话，损伤的干细胞就没有修复的时间，会影响体内的自动排毒功能 。
7、增加癌症风险
研究表明，长期熬夜会降低人体免疫力 。免疫力是人体抗癌的主力 。免疫力下降的话，癌症的发病率会提高 。许多研究证明，熬夜会大大提高乳腺癌、结肠癌等癌症的风险 。
看到熬夜对身体的其他危害后，经常熬夜的朋友想改变坏习惯，保持健康的身体 。最后，真诚地说:“珍惜生命，远离熬夜 。“
【熬夜容易变老吗？熬夜的危害是什么？?长期熬夜的7重风险】
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