来月经可以吃甘蔗吗,来月经可以吃甘蔗吗
来月经可以吃甘蔗吗【来月经可以吃甘蔗吗,来月经可以吃甘蔗吗】女性在来月经期间是可以吃甘蔗的 。
甘蔗，它是属于一种性甜味甘汁多的一种零食水果，它可以补充能量，里面它含有一些维生素和一些矿物质，它可以生津止渴，利尿的作用，所以月经期间的女性是可以吃甘蔗的 。女性在月经期间注意的饮食是要尽量少吃，那种生冷和冰冻的饮食，这些生冷冰冻的饮食，在经期，它会引起痛经，引起月经血排出不畅，可能会引起惊经期的延长，所以要注意禁忌这些生冷的饮食 。
同时要少吃刺激性较强的辛辣的这些食物，因为这些辛辣刺激性强的食物，可能会引起月经量的增多，但是甘蔗，它毕竟是属于性偏寒凉的食物，所以不能多吃，适量的吃还是可以的 。
来例假可以吃甘蔗吗病情分析：来例假可以吃甘蔗 意见建议：月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生 。
1.劳逸适度 经期失血可导致气血损耗，机体易感疲劳，故不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充足的睡眠，应保持充足的精力 。2.寒温适应 经期胞宫气血空虚，应注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月经失调、痛经、带下及妇科杂病 。
3.调摄饮食 经期不宜过食辛辣香燥伤津食物，以免耗伤阴血或热迫血妄行，但也不宜过食生冷之品以防导致寒滞血脉，经行不畅 。4.严禁房事 经期血室开放，故应严禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵 。
朱淑芹—山东省民族医院 妇产科 医师 。
文章插图
推荐阅读
- 女性有子宫肌瘤或者卵巢囊肿，可以吃豆类食物吗
- 产妇可以吃皂角米吗 产妇吃皂角米有什么好处
- 产妇可以吃西兰花吗
- 雪莲果一次吃多少为宜 雪莲果一次可以吃多少
- 吃柚子会上火吗 孕妇可以吃柚子吗
- 柚子核有什么作用呢 柚子核可以吃吗
- 宝宝长牙可以吃什么食物
- 孕妇是否可以吃芒果?
- 黑芝麻有霉了还能吃吗,发霉后的黑芝麻可以吃吗?
- 吃熟地黄有哪些好处 中年男人可以吃熟地吗_