老年人食欲不好怎么办？教你5个妙招

导读：通常情况下老年人食欲下降，通常与舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱有关，老人消化功能下降也会导致食欲不振。

文章插图
老年人要是食欲不好，健康就会受到很大的损害。那么，老年人没有食欲怎么办？小编推荐几个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，快来一起看看吧。
老年人食欲不振是什么原因
食欲是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振，就是没有想吃东西的欲望。通常情况下老年人食欲下降，通常与舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱有关，老人消化功能下降也会导致食欲不振。
食欲是老年人健康状况的晴雨表。食欲不振在短时间内发生食欲不振常由于精神紧张、心情不畅、发热、服用某些药物等引起，诱因去除后，食欲缺乏即可消失。如药物引起的食欲缺乏，多在停药后2~3天消失，若停药后症状不缓解，则应考虑其他可能。长时间食欲不振并且呈进行性另重而诱因不明者，应积极寻找诱因。
食欲不振的伴随症状有助于病因诊断。长时间食欲不振伴有体重下降者除神经性厌食外，多由器质性疾病引起如活动性结核、活动性肝炎、肝硬化、慢性萎缩性胃炎、肾功能不全、恶性肿瘤尤其是消化系统肿瘤等;食欲缺乏伴有腹泻首先考虑胃肠道疾病;食欲不振伴发热，应考虑感染或恶性肿瘤。
改善老年人食欲不振方法：
1、多人共餐更好吃
热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人，多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃，或与家中老小一起吃。
2、趁热食用味正香
香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃。
3、勾芡淋汁增加味道
做菜时，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。
4、来点音乐放轻松
人的胃肠蠕动以及消化液的分泌，与精神状态有关，适当改善就餐环境，播放些轻松的音乐，无疑会改变老人心情，进而增进食欲。
5、少量喝点低度酒
饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。
【老年人食欲不好怎么办？教你5个妙招】

老年人食欲不好怎么办？教你5个妙招

推荐阅读

幽门螺旋杆菌有核糖体吗

胎盘后壁容易腰疼吗

金税盘发票备案要带什么资料

葱姜蒜怎么总是过期

怎样做油泼辣子豆角木耳拌粉丝

西葫饺子教学视频

什么是肾虚，肾虚该怎么办啥是肾虚肾虚是什么症状

什么材质防潮

养胃的家常菜有哪些养胃的菜品有哪些

空气能热水器安装步骤图空气能热水器安装步骤

丙氨酸转移酶偏高的原因是什么？

别人结婚可以送杏吗

手指麻疼到底是怎么回事

钢结构喷漆房一般多大面积

文姬和开城嫂的关系

经期间饮食的注意事项

饭后突然晕倒是什么原因造成的

5类孕妈妈，喝牛奶需谨慎，容易影响胎儿发育，准妈妈看看有你吗

食用油进水了还能用吗

妊娠期遇到阴道炎怎么办？哪些药物可以用？