东北秋冬季喝什么茶好 东北冬天喝什么茶比较好
1、冬天多喝红茶 。红茶甘温 ， 可养人体阳气 。红茶含有丰富的蛋白质 ， 可补益身体 ， 养蓄阳气 ， 含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暖腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化 ， 去油腻 。黑茶能消化肉食 ， 消化脂肪 ， 调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢) ， 是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一 。黑茶类似中药陈皮 ， 越陈越好 ， 在存放中产生数百种珍贵的酶 ， 能益肾降浊 ， 对肾炎 ， 糖尿病肾病都有良好的作用 。
2、冬天多喝枸杞茶 。无核红枣 ， 枸杞 ， 冰糖 ， 温水冲泡5~10分钟即可 。疲劳了 ， 还可以来一杯枸杞茶 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身有甜味 ， 可以像葡萄干一样作零食 ， 对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝 ， 这样的搭配很养生 。
【东北秋冬季喝什么茶好 东北冬天喝什么茶比较好】3、冬天多喝菊花茶 。菊花适量 ， 开水冲泡饮用 。菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质 ， 也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人 ， 尤其是常使用电脑的人 ， 不妨多喝些菊花茶 。
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