成都夏天适合喝什么茶 成都夏天适合喝哪些茶
1、绿茶：夏天比较炎热 ， 很容易引起上火 ， 而绿茶属性寒凉 ， 具有一定的消热消暑、去毒去火、止渴生津作用 ， 并且口感清新爽口 ， 适当饮用可以帮助缓解夏天引起的暑热 。另外 ， 绿茶中含有咖啡碱 ， 该成分一定程度上可以刺激中枢神经 ， 帮助唤醒大脑 ， 有助于提神；
2、姜茶：虽然夏天炎热 ， 但实际上机体容易外热内寒 ， 特别是经常待在空调房内或喝冷饮来消暑的人群 ， 长此以往可能会损伤脾胃 ， 进而诱发腹痛、腹泻等不适 。生姜性温 ， 此时喝一杯温热的姜茶是一个不错的选择 ， 可以帮助机体调和 ， 在一定程度上能够祛除体内的寒气 。同时也能帮助健脾暖胃 ， 特别适合脾胃虚寒者饮用；
【成都夏天适合喝什么茶 成都夏天适合喝哪些茶】3、白茶：白茶鲜醇可口且性清凉 ， 较为适宜夏季饮食过于油腻者饮用 ， 一定程度上可以解腻 。另外肝火旺盛者也可以适量饮用此茶 ， 能够帮助清热润肺 ， 同时还可以帮助预防中暑；
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