女性永葆青春的养颜秘诀
每个女人都是爱美的 ， 应该让你的青春停留在你的脸上 ， 如何永葆青春呢 ， 有很多的方法 ， 只是大家不知道应该如何正确的去调理 。女性一些养颜的秘诀可以试试 ， 可以有美容养颜的作用和效果 ， 而且还可以抗衰的哦 ， 吃什么比较好呢 ， 下面的这些永葆青春的食物可以试试 。
胡桃阿胶膏
[原料]取红枣500克(去核)、胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克、阿胶 ， 冰糖各250克、黄酒500克 。
[制法]先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;阿胶浸于黄酒中10天 ， 然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸 ， 使阿胶完全溶化 ， 再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀 ， 放入冰糖再蒸 ， 至冰糖溶化 ， 即成护肤美容珍品 ， 制成后盛于干净容器装好封严 。
[用法]每日清晨取1至2匙 ， 用开水冲服 。
[功效]补肾美血 ， 润肤美容 ，
[按语]中医学认为 ， 红枣、胡桃、桂圆肉、阿胶、黑芝麻均是健身养颜之良药 。如《食疗本草》认为 ， 服胡桃可使肌肤细腻光泽 。阿胶红枣桂圆这些食物都是公认的美容养颜的食物哦 ， 可以有美容护肤的作用和效果 。
冰糖乳鸽燕窝羹
[原料]冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克 。
[制法]将燕窝用温水浸润至膨胀 ， 除去杂毛 。乳鸽去除毛及内脏 ， 剔骨 ， 切成块 。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内 ， 加足量水煮开 ， 再煨至鸽肉烂熟 。
[用法]分四次 ， 吃肉喝汤 。
[功效]补气血 ， 补益美容 。
[按语]本美容膳食味道甜软鲜香 ， 别有风味 ， 能大补气血 ， 为营养丰富的补益美容膳食 。这样的食物可以起到滋补气血的作用 ， 而且还可以调理体质 ， 对于美容护肤有好处 。
女性永葆青春的秘诀你知道了吧 ， 这些食物可以起到美容养颜的作用 ， 食物的相互搭配可以有补血补气的作用 ， 对于身体虚弱的女性来说一定是不错的选择 ， 而且还可以美容护肤 ， 女性们应该多吃这样的食物 ， 对健康是有帮助作用的 。
【女性永葆青春的养颜秘诀】
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