现在许多女性对自己的要求越来越高 ， 总是希望自己能保持年轻的面貌 ， 所以 ， 现在许多女性通过化妆、敷面膜、做瑜伽、喝一些养颜美容汤或者是动手术来使自己的皮肤保持年轻的面貌 。养颜美容汤方法有很多 ， 但是有些方法不仅不能保护我们的皮肤 ， 有时候还会使我们的皮肤提前衰老 ， 所以大家在保养皮肤的时候就要多多注意了 。今天 ， 我们为大家介绍一种既不会伤害我们的皮肤 ， 又安全有效的方法 ， 那就是喝养颜美容汤 ， 大家知道养颜美容汤大全有什么？
一：银耳红枣羹
材料：银耳25克 ， 红枣15克 ， 陈皮6克 ， 鸡蛋1个 ， 冰糖适量 。
做法：
1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟；
【养颜美容汤大全有什么】2、然后放陈皮再煮10分钟 ， 加冰糖 ， 打入鸡蛋 ， 拌匀即可食用 。
功效：此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效 ， 常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性 。
二：人参美容汤
材料：人参 ， 白术 ， 黄芪 ， 陈皮 ， 远志 ， 桂心 ， 当归 ， 茯苓 ， 白芍 ， 生姜 ， 甘草 ， 熟地黄 ， 五味子 ， 大枣等各适量 。
做法：将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮 ， 去掉药渣 ， 取汁 。
吃法：饭前服用 ， 每日3次 。
功效：此汤能丰乳 ， 增胖 ， 并能治疗毛发脱落 ， 同时可使面色明亮润滑 ， 中医认为 ， 气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素 ， 因本方能使气血充盛 ， 所以能让乳房丰满健美 。
三：五豆美容养颜汤
材料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺（勺的大小随意 ， 5种原料等量即可）红糖（根据个人口味适量添加）
做法：
1、将5种原料清洗干净 ， 用清水浸泡一夜 。
2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中 ， 添加清水 ， 水量是豆子的6倍左右 。大火煮开后 ， 改小火 ， 虚掩着锅盖 ， 煮半小时 ， 待豆子开花即可 ， 吃前调入红糖口味更佳 。
功效：这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及 ， 寒热搭配 ， 不凉不燥 ， 泻不伤脾胃 ， 补不增瘀滞 ， 真是一剂驻颜长寿的妙方 。
四：黑木耳红枣瘦肉汤
材料：黑木耳30克 ， 大红枣20枚 ， 瘦猪肉300克
做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣 ， 用文火炖煮 ， 熟后食用 。
功效：能够改善皮肤暗沉和色斑 ， 解决气虚血瘀症状 ， 帮助身体排毒 ， 从而达到美容养颜的功效 。
以上就是今天我们为大家介绍的养颜美容汤的大全了 ， 大家都看清楚了吗？养颜美容汤不仅不会伤害到我们的皮肤 ， 又可以帮我们排掉体内的毒素 ， 即使需要喝养颜美容汤的时间要长一些 ， 但是养颜美容汤没有危险性 ， 适合许多朋友食用 ， 大家不妨可以试一试 。
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