女性朋友们对于美容护肤的事情，还是比较上心的，每天都在坚持着护肤，挤出时间多睡美容觉 。但是女性朋友想要美容养颜还可以通过食疗的方法，适当的饮用一些美容养颜汤，对于皮肤的补水是有帮助的 。下面就一起来了解一下美容养颜汤的具体做法吧 。
1.土茯苓老龟汤
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧 。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法 。
【女性美容养颜汤的做法】工作太忙、压力太大的女性
2.西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的 。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃 。
3.虫草煲水鸭汤
肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用 。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反 。
咳嗽、气短女性
4.霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用 。
5.红枣乌鸡汤
月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢 。
以上五款美容养颜汤，对于养颜美容的功效，还是比较显着的，相对于护肤产品，食疗的方法还是略胜一筹的，但是食疗方法需要长期坚持才可见效 。女性朋友们在日常要有护肤意识，这样对于美容养颜才可以真正起到功效的 。
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