冬天试试“冬令灸”
冬季是“阴气盛而阳气衰”的季节 ， 所以冬天适合温阳益气 ， 而艾灸恰好能实现 ， 所以有了“冬令灸”的养生方法 。金肖青告诉采访人员 ， 艾灸和针法都是在经络穴位上施行的 ， 而灸法的特点在于虚寒者能补 ， 有病者能治 ， 无病者灸之可以健身延年 ， 所以适用面更广 。
而且 ， 灸疗法相对也更加安全 ， 虽然略有烧灼皮肤之痛 ， 但不像针刺那样深入体内 ， 所以人们更乐于接受 ， 灸疗完毕后会感觉温热舒适 。
金肖青在临床中也发现 ， 每逢冬天气温骤降时 ， 很多有腰腿痛、退行性骨关节炎等老毛病的人 ， 身体就像准确的天气预报一样敏感 ， 往往在风寒来临之际如期犯疼 ， 通过冬令灸补的方法 ， 可以取得不错的疗效 。
另外 ， 冬令灸补对多种虚证、寒证也有不错的调理作用 ， 如体质虚弱易反复感冒、过敏性鼻炎、腹泻、胃痛、消化不良、痛经等 。
链接：浙江医院针灸科目前正在开展“冬令灸” ， 工作日期间在针灸科正常挂号即可 。
【冬天试试“冬令灸”】
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