地瓜的作用和用途及功能是什么
【地瓜的作用和用途及功能是什么】1、补气血:红薯对皮肤特别好,常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽 。
2、通便减肥:吃红薯能有效阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美 。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道增强蠕动,通便排毒 。
3、抗衰老:抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现,红薯还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程 。
4、促进毒疮愈合:把生红薯碾碎后,敷在热毒疮周围,有缓解疼痛的作用 。
5、防流感:红薯有助于抵御流感,防治感冒 。
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