百香果营养高 孕妇可以吃吗
百香果营养价值：
百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质 ， 其中含有超过132种以上的芳香物质 ， 更值得一提的是百香果含有17种氨基酸 ， 有VC之王的美誉 。吃百香果有排毒养颜、促进代谢、消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等功效 。
孕妇能吃百香果吗？
答案是肯定的 ， 孕妇能吃百香果 ， 因为百香果具有多样的营养价值觉得了孕妇是可以食用的 ， 它也能增强免疫力 ， 对孕妇也是比较好的 。
孕妇能吃百香果的好处：
1、缓解便秘
孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦！便秘是孕妇常有便秘现象 。而百香果中的超纤维能够促进排泄 ， 缓解便秘症状 。
2、美容养颜
【百香果营养高 孕妇可以吃吗】孕妇吃百香果可以适当的排毒 ， 从而起到美容养颜的效果 。百香果有净化机体 ， 避免有害物质在体内沉积 ， 进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
3、缓解呕吐
孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象 ， 而且常常有想吃酸味食物的冲动 ， 那么百香果就是不错的选择 ， 因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果 。
4、其他作用
孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果 。
温馨提醒 ， 白香果虽然好吃 ， 营养价值也高 ， 孕妇能吃百香果但不能多吃 ， 一般一天2个就可以了 ， 因为百香果是特别酸的水果 ， 而孕妇吃多了容易造成酸碱失衡 ， 从而引起身体不健康！
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