【滋补汤的做法你了解多少】滋补对于孕妇来说是非常重要的 ， 因为我们知道在怀孕期间孕妇的身体是需要大量的营养的 ， 而一般的米饭蔬菜也许是满足不了的 ， 所以我们现在的生活中就可以看到一些孕妇喝一些滋补汤 ， 在这个汤里面有很多材料 ， 那么你知道滋补汤是怎么做的吗？
1、木瓜炖雪蛤（养颜、排毒、丰胸）
木瓜能促进肌肤代谢 ， 润滑肌肤 ， 排毒 ， 瘦身 。雪蛤膏能美颜 ， 具有丰富的荷尔蒙 ， 丰胸 。但滋阴带补 ， 有外感者勿服 。将木瓜去皮 ， 上部完整对切 ， 放入冰糖、椰奶 ， 水开后放入洗净泡过的雪蛤膏 ， 焞至一两个小时 。
2、乌鸡汤（滋阴、养颜）
也可以是小母鸡或者猪骨 。枸杞、黄芪、红枣、党参、当归、生地 ， 这几味是经常搭配一起煲汤的药材 。我简单介绍一下 。枸杞：明目、健肾、养颜；黄芪：补气、固表、生肌、健身；红枣：醒脾、活血、益气、治虚损、有利于睡眠；党参：补血益气；当归：补血、活血；生地：活血、解毒 。可以根据情况搭配 。
3、田七煲鸡（补血、和血、活血、去伤、散淤、排毒）
田七数片 ， 过多会苦 ， 红枣几颗 ， 桂圆肉几颗 ， 水开后放入鸡半只 。大约两小时 。注意 ， 此汤适合有伤淤时吃 ， 略上火 ， 非补品 。我家乡的人常在春季时煲一两次给小孩和老人吃 ，
4、当归煲鸡（生肌去淤 ， 活血补血）
当归分当归头和当归尾两种 ， 当归头补血 ， 当归尾仅有活血功效 。经后两天喝此汤挺好 ， 不用再解释了吧 。
以上就是几种滋补汤的做法 ， 其实做法并不是特别的难 ， 只要大家回家好好的研究一下就好了 ， 不过要提醒的一点就是这事给孕妇喝的 ， 很多时候很多材料的选择还是要小心一点的 ， 不要因为贪图便宜就选了一些很不好的材料 ， 这样对于孕妇来说就会造成损伤 。
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