小儿咳嗽吃什么的宜与忌
导读：食忌:各种冰制饮料凉性的瓜果 ， 如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等酸性的食物 ， 如酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸橘等涩味的食品 ， 如白果、藕、柿子、海棠、石榴等 。
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不同类型的咳嗽 ， 食物的适宜和禁忌有所不同 ， 如果吃得适宜 ， 对小儿咳嗽可以起到事半功倍的效果 。
风寒咳嗽小儿感受风寒后 ， 咳嗽较急 ， 痰色白清稀 ， 流清涕 ， 鼻塞 ， 打喷嚏 ， 头痛 ， 怕冷 ， 口不渴 。
食宜：宜食辛味带有温性的食品 ， 如生姜、大蒜、洋葱、豆豉、橘子、羊肉等 。
食忌：各种冰制饮料；凉性的瓜果 ， 如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；酸性的食物 ， 如酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸橘等；涩味的食品 ， 如白果、藕、柿子、海棠、石榴等 。
食疗
姜糖茶：取生姜10克 ， 洗净切细丝 ， 放入盖杯内 ， 用沸水冲泡 ， 加盖温浸5分钟 ， 再调入蜂蜜1茶匙 ， 代茶饮 。
蒸大蒜：取大蒜2－3瓣 ， 拍碎 ， 放入碗中 ， 加入半碗水 ， 放入1小块冰糖 ， 把碗加盖放入锅中蒸 ， 大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 ， 吃蒜喝汤 。
风热咳嗽咳嗽痰多 ， 痰黄稠粘 ， 伴有发热出汗 ， 咽干疼痛 ， 口渴 ， 大便干 ， 小便黄 ， 咽充血 。
食宜：宜吃辛凉清淡的食品 ， 如菊花、白萝卜、白菜、黄瓜、生梨、甜橙、藕等 。
食忌：忌酸、涩食品 ， 如食醋、酸葡萄、李子、柠檬、山楂等；忌辛热食品 ， 如大葱、大蒜、姜、辣椒、茴香、龙眼肉、桂圆肉等；忌肥腻食品 ， 如炸鸡、猪排、肥肉等 。
食疗
生梨白藕汁：取生梨两个 ， 洗净 ， 去皮、心 ， 再取等量白藕去节 ， 洗净 ， 两者均切碎 ， 以清洁纱布或果蔬榨汁机榨取汁液 ， 代茶饮 。
萝卜蜂蜜汁：取萝卜500克 ， 洗净 ， 连皮切成薄片 ， 放入大碗中 ， 加蜂蜜50毫升 ， 搅拌 ， 浸一夜 ， 饮汁 。
痰热咳嗽咳嗽痰黄 ， 稠粘难咳出 ， 喉中痰鸣音 ， 面赤唇红 ， 喘促气急 ， 大便干燥 。
食宜：宜吃辛凉甘寒食品 ， 如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等 。
食忌：忌辛辣食品 ， 如葱、姜、茴香、花椒、大蒜；忌甜腻食品 ， 如巧克力、奶油食品 。
食疗
川贝生梨汁：取生梨1只 ， 去皮、心 ， 加川贝粉2克 ， 冰糖10克 ， 隔水蒸半小时 ， 饮汁 ， 吃梨 。
杏仁茶：取杏仁6克 ， 加水150毫升 ， 小火煎至60毫升 ， 加少量白糖调味 ， 每日一剂 ， 分次饮服 。
肺虚咳嗽咳嗽较久 ， 痰白清稀 ， 多汗 ， 神萎 ， 喜暖怕冷 ， 大便稀 。
食宜：宜用补肺、脾之品 ， 如山药、米仁、百合等 。
食忌：忌甜腻不消化食物 ， 如油煎食品、巧克力等 。
食疗
山药米仁粥：取山药250克 ， 去皮切成小块状 ， 取米仁30克 ， 加水一碗 ， 大火烧开后小火烧15分钟 ， 加糖少许 ， 分两次食用 。
白果红枣粥：取白果5枚 ， 红枣10枚 ， 粳米30克 ， 加水200毫升 。大火烧开后小火煮至成粥状 ， 即食用 。
【小儿咳嗽吃什么的宜与忌】
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