玉米炖排骨汤的做法相信对于持家的你们来说是比较简单的吧 ， 它只是需要你们花费一些时间去制作它而以 ， 所以我们建议不会制作玉米炖排骨汤的朋友可以向你们身边的朋友学习一下 。玉米排骨汤这种食物我们在生活中想要制作它就需要将食材全部放进高压锅里面慢炖就可以了 。
玉米排骨汤 ， 原材料有玉米和排骨 。玉米是营养价值极高的食物 ， 有健脾益胃、防癌抗癌的作用 。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺 ， 两味与排骨配伍炖服 ， 既能开胃益脾又可润肺养心 。在秋冬季节 ， 用骨头汤或排骨煨汤食用 ， 有良好的滋补功效 。玉米排骨汤材料简单 ， 做法不难 ， 是一道常见的家常菜 ， 它既能开胃益脾又可润肺养心 ， 经常食用则延年益寿 。
食材准备
猪骨500克 ， 玉米棒150克 ， 胡萝卜100克 ， 生姜10克 ， 红枣10克 ， 盐5克 ， 味精1 克 ， 鸡精粉2克 ， 绍酒2克 ， 清汤适量 。
制作步骤
1.猪骨砍成块 ， 玉米棒切成段 ， 胡萝卜去皮切成块 ， 生姜去皮切片 ， 红枣洗净 。
2.锅内加水 ， 待水开时 ， 投入猪骨 ， 胡萝卜 ， 用火煮透冲净 。
3.用瓦煲一个 ， 投入猪骨 ， 胡萝卜 ， 玉米 ， 生姜 ， 红枣 ， 注入清汤 ， 绍酒 ， 用小火煲1小时后 ， 去掉姜 ， 调入盐 ， 味精 ， 鸡精粉 ， 再煲20分钟即可 。
玉米是粗粮中的保健佳品 ， 对人体的健康颇为有利 。玉米中的维生素B6、烟酸等成分 ， 具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性 ， 可防治便秘、肠炎、肠癌等 。
【关于玉米炖排骨汤的做法】通过上文对于玉米排骨汤的做法的介绍 ， 相信你们应该都知道玉米排骨汤的做法是怎么样了吧 。玉米排骨汤这种汤类我们在生活中是可以适当的饮用一些的 ， 特别是老年跟小孩子 ， 因为这种汤料含有比较多的微量元素 ， 对于骨骼的发育是帮助的 。
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