宝宝磨牙期吃什么食物最好
大家都知道 ， 小孩子开始长牙的时候 ， 随之而来的就是磨牙了 ， 这时候很多妈妈都会选择买些磨牙的饼干之类的东西 ， 来帮助宝宝磨牙 ， 但是其实这些都是有隐患的 ， 最安全的还是自己烹饪的 ， 下面就让我们看看应该孩子在磨牙期应该吃什么吧 。
地瓜干
营养提示：适合4～12个月的宝宝 。地瓜富含膳食纤维、赖氨酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钙、铁、钾等多种营养物质 ， 所含黏液蛋白可增强人体免疫力 ， 其碱性特点可促进机体酸碱平衡 。
原料：红心地瓜200克 。
做法：将地瓜洗净 ， 放入蒸锅蒸熟;待蒸熟的地瓜晾凉后 ， 切成条状 ， 放在阳光直射、通风良好的地方 ， 晾晒到合适的硬度即可 。
胡萝卜条
营养提示：适合4～12个月的宝宝 。胡萝卜中丰富的β-胡萝卜素在体内可转化成维生素A ， 对于促进宝宝视力以及上皮组织的发育有重要意义 。此外 ， 胡萝卜中丰富的膳食纤维可以促进宝宝肠道蠕动 ， 有效防止宝宝便秘 。
原料：胡萝卜100克 。
做法：将胡萝卜洗净 ， 切成10cm左右的细长条;放入清水中煮熟 。
烤馒头
营养提示：适合4—12个月的宝宝 。馒头淀粉含量高 ， 宝宝4个月之前的唾液腺分泌功能弱 ， 唾液淀粉酶活力很低 ， 不宜喂食淀粉类食物 。到了4个月左右 ， 唾液腺逐渐发育完善 ， 唾液中的淀粉酶也逐渐增加 ， 消化淀粉类食物的能力增强 。此时适当添加一些淀粉含量高的食物可以促进宝宝淀粉酶的分泌 。
原料：馒头100克 。
做法：将馒头切成细长条;放入微波炉中 ， 高火加热2分钟 。
这就是我们给大家介绍的几种适合宝宝在磨牙期吃的食物了 ， 不仅简单易做 ， 而且味道也是不错的 ， 并且特别适合磨牙哦 。
宝宝开始长牙了 ， 这是每个家长发现了都会非常高兴和激动的事情 ， 但是随之而来的也有烦恼 ， 那就是宝宝开始磨牙了 ， 那么应该怎么帮助孩子磨牙呢 ， 上面给大家推荐了几款食物 ， 我们可以自己在家做给孩子吃 ， 能够当作磨牙棒 ， 帮助孩子度过磨牙期 。
【宝宝磨牙期吃什么食物最好】
推荐阅读
- 宝宝缺锌的重要原因是什么？
- 女性如果有这7种病，先别急着生宝宝！
- 宝宝容易咳嗽 推荐化痰清肺食疗
- 孕妇喝咖啡存在哪些危害
- 宝宝腹泻的原因和以及分析方法
- 夏天宝宝穿什么衣服
- 肉末鸡蛋羹——促进宝宝食欲
- 宝宝贫血怎么办 推荐香菇炒猪肝
- 花生红枣粳米粥——促进宝宝发育
- 小孩解热镇痛的中成药