穴位按摩随时随地瘦脸
文章插图
养生导读：瘦脸是每个MM的梦想，有什么方法瘦脸最有效呢？其实这个问题并不难，我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩，就可以达到脸部“减肥”的目的 。下面，我们就一起看看穴位按摩瘦脸怎么做吧 。
胖脸的三大因素
脸胖的因素1——脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方 。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸 。
脸胖的因素2——面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了 。
脸胖的因素3——肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素 。
知道了胖脸的因素之后，我们就该想怎么瘦脸了，那么到底该怎么瘦脸呢？下面 我们接着看瘦脸的方法 。分运动法、饮食法、沐浴法、洗脸法、勺子瘦脸法这几种 。瘦脸的方法到现在已经是不算难的了，只要你按照下边的做就绝对可以瘦脸了 。
一、瘦脸的穴道按摩
1、手法：按法，摩法，拍法 。
2、次数：有节奏地按摩10次左右，每次停留2~3秒 。
3、穴点：攒竹、四白、太阳、下关
攒竹
功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环，有助消除脸部赘肉；并能使眼睛更明亮有神，以及舒缓因鼻塞而引起的头痛 。
取穴：在眉毛内侧顶端 。【穴位按摩随时随地瘦脸】
推荐阅读
- 白领预防干眼八妙招 热敷眼睛绕着眼球按摩
- 冬季意外摔倒骨折怎么办 穴位针灸来调理
- 针灸通过穴位镇痛的操作原理
- 4 脚底按摩的八大好处和六个手法
- 刮痧六大穴位清除湿热
- 针灸治疗高血压穴位 效果神奇
- 针灸哪些穴位可以治疗失眠
- 电脑族保护颈椎16招 改坐姿简单地按摩颈部
- 浅谈针灸减肥有哪些穴位
- 养生系列之穴位篇41：极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴之说