针灸哪些穴位可以治疗失眠
在日常生活中,有很多的人会出现一些疾病,比如是失眠,当这种情况出现之后,严重的影响到了身体健康,大家不妨尝试一些中医治疗方法,有效地进行调节身体,可以进行针灸中药治疗,那么,针灸如何克服失眠?
现代医学把失眠的病因主要分为四类
1、身体原因:如疼痛、咳嗽、疗痒症、心原性或肺原性气喘、胃肠炎的呕吐腹泻等,常可导致失眠;
2、生理原因:由于工作和生活的变化,如乘车、夜班以及饮浓茶、咖啡等,也会产生失眠;
3、精神因素:兴奋和焦虑易造成失眠;
4、药物原因:许多药物如咖啡碱、麻黄素、异丙基肾上腺素等,均可导致失眠 。
操作方法具体如下:
皮肤针
【针灸哪些穴位可以治疗失眠】取 穴:常用穴:颈椎1~7两侧、胸椎5~12两侧 。
备用穴:额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交 。
操 作:
上述部位均取,重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧,手法轻度或中度 。先从颈椎开始,自上而下叩刺两遍 。然后在胸椎5~12作横行刺,每横行部位三针 。在穴位表面0.5~1.5厘米范围内按常规叩刺20~50下 。额部横叩打三行,头部呈网状叩打 。手法同前 。以局部皮肤潮红或微出血为宜 。每日或隔日1次,12次为一疗程,疗程间隔一周 。
耳穴压丸
取 穴: 常用穴:心、缘中、神门 。
备用穴:肾、皮质下、肝、内分泌、脾 。
操 作:
一般仅取常用穴,效不显时加选备用穴1-2穴 。贴压物可用王不留行子,绿豆或冰片(预先制备成米粒大之颗粒),贴压于一侧穴上 。然后每穴按压1分钟,使耳廓充血发热 。令患者每日自行按压耳穴3~5次,睡前必须按压1次,时间为每穴约1~2分钟 。隔日换贴1次,二侧穴位交替应用 。10次为一疗程,疗程间隔4天 。
刺血
取 穴
常用穴:阿是穴 。
备用穴:内中魁 。
操 作:
先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点,做好标记 。常规消毒后,用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺,出血如绿豆大 。每次只刺一侧,每日或隔日1次,两耳交替 。疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴 。5~7次为一疗程 。
平时大家需要注意身边的出现,并且在日常生活中,应该注意合理的进行保健,平时大家需要注意调整方法,并且 。在日常生活中,要注意睡眠的一些事项,全面地进行自我护理,以免导致身体受到影响,而且在日常生活中,需要注意合理的进行保健,采取合理的治疗方法,对身体有好处 。
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