相信大家对于土茯苓肯定是非常熟悉的吧 ， 土茯苓是我们常见的一种中药 ， 土茯苓不但可以起到很好的药用功效而且还能起到养生保健的好处 ， 经常吃土茯苓是可以起到抗菌和降低血糖的功效 ， 此外土茯苓还能起到降低血压以及提高人体免疫功能的效用 ， 所以土茯苓深受人们的喜爱 ， 下文我们介绍一下新鲜土茯苓煲汤的做法 。
鲜土茯苓牛大力猪骨汤
材料：新鲜土茯苓和鲜牛大力各200克 ， 无花果5粒 ， 去核红枣6粒 ， 猪脊骨500克 ， 姜2片 ， 水适量 。
做法：鲜土茯苓和牛大力削皮洗净切片 ， 猪脊骨洗净切块汆水 ， 煮沸瓦煲里的清水 ， 放入所有材料武火煮沸 ， 转文火煲两个小时 ， 下盐调味即成 。
鲜土茯苓赤小豆排骨汤
材料：鲜土茯苓400克 ， 排骨500克 ， 赤小豆50克 ， 姜3片 ， 水8碗 。
做法：鲜土茯苓刮皮切块 ， 赤小豆洗净 ， 排骨洗净切块 ， 将8碗水倒入瓦煲煮沸 ， 放入所有材料煮开 ， 转中小火煲一个半小时即可 ， 加适量盐调味饮用 。
鲜土茯苓绿豆薏米汤
材料：鲜土茯苓200克 ， 绿豆100克 ， 生、熟薏米各50克 ， 陈皮一角 。
做法：鲜土茯苓刮皮切块 ， 绿豆和薏米洗净稍浸泡 ， 陈皮泡软刮去白瓤 ， 将所有材料放入煲内 ， 下8碗水武火煮沸 ， 转中小火煲一个半小时即可饮用 。
【?新鲜土茯苓煲汤的做法】在上面的文章里面我们介绍了什么是土茯苓 ， 我们知道土茯苓既可以药用也可以食用 ， 土茯苓有很好的健脾胃和解毒功效 ， 经常吃土茯苓还能起到降低血压和血脂的好处 ， 土茯苓的做法有很多种 ， 上文为我们介绍了新鲜土茯苓煲汤的多种做法 。
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