手摇扇竟是最佳降温方法 推荐7个降温妙招
夏季推荐7个【手摇扇竟是最佳降温方法 推荐7个降温妙招】1最佳降温方法:
扇子获得的风柔和宜人,不会伤身 。摇扇还是一种运动,可锻炼肢体,对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效 。特别是有意识地多用左手摇扇,还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效 。
2最佳防暑降温对策:心静
俗话说,“心静自然凉” 。一旦天气炎热,人就特别容易烦躁 。因此,想要消暑首先就是让自己的思想平静下来,乐观愉快,神清气和,不要焦虑、激动、紧张、急躁,这样可以让自己的神经系统处于宁静的状态 。
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