艾灸造就美人 改善肤质
在办公室坐久了 ， 一些各式各样的小问题就会随之出现 。脸色暗沉 ， 腰酸背疼 ， 还有皮肤干燥、月经不调 ， 等等 。这些小毛病不能仅仅用亚健康来概括 ， 要是不注意会引发大问题.用艾灸疗法可以帮您解决这些问题 ， 下面给大家讲解艾灸的疗法 。
艾灸
疲劳、压力、坐姿乃至办公室的空调都可能在不断侵袭你的健康与美丽 ， 而想要调整这些不良状态也并不难 ， 学学中医艾灸 ， 每天只要10分钟就能让你轻松向小毛病说Bye-Bye!迎来精神爽利、肤色如春的全新好状态 。
从零开始了解艾灸
古老神秘的艾灸 ， 现在成了养生达人和美容达人之间的新流行 。
艾灸更适合女性
【艾灸造就美人 改善肤质】越来越多的女性通过中医艾灸来改善体质了 ， 仅仅在北京就有超过1万名白领女性开始有计划地学习艾灸疗法 。事实也证明 ， 艾灸能通过刺激穴道 ， 促进身体血液循环 ， 从而改善体寒症的症状 ， 对女性特别适合 。很多人在使用艾灸过后觉得“身体变轻松了”、“皮肤变好了” ， 说明艾灸确实有神秘功效 。
1. 增加肌肤弹性 ， 挽救熟龄下垂肌
2. 改善荷尔蒙 ， 达到水油平衡
3. 消除水肿 ， 减少酸疼
4. 调节代谢 ， 自然减肥
5. 缓解痛经 ， 改善情绪
艾灸搞定小问题 ， 只要10分钟
肌肤暗沉：如果肌肤暗沉 ， 表面不光滑 ， 不止是不好看而已 ， 而是说明体内贮藏了不少废物 ， 对身体健康不利 。用艾灸刺激膝盖上方的血海穴 ， 能够促进血液循环 ， 排除废物 ， 让肌肤变得光滑透明 。
痛经：在关元穴艾灸 ， 能刺激子宫活动 ， 使经血排出的过程中不至于因收缩而疼痛 。痛经严重者 ， 若在月经正在来的时候进行艾灸 ， 效果会更加明显 。没有月经问题的人 ， 则应避开月经期进行艾灸 。
青春痘：皮肤是身体的一面镜子 ， 青春痘也不只是皮肤问题 。合谷穴是个改善肌肤的万能穴位 ， 不但能够治疗青春痘 ， 还能抑制皮肤起皮干裂 。因为刺激合谷穴能缓解情绪压力 ， 而焦虑和压力正是肌肤问题产生的重要因素之一 。
精神疲倦：精神疲倦常常是由压力和身体肌肉僵硬产生的 ， 尤其是面部肌肤 。针对天容和完骨进行刺激 ， 不但能缓解疲倦 ， 还能使下颚线条变得更漂亮 。
特别提醒读者 ， 艾灸不能饿着肚子做 ， 每次艾灸10~30分钟为宜 ， 不宜太短或太久 ， 做过艾灸后 ， 最好两小时后再洗澡 。脚部烧艾灸时要格外注意 ， 尤其是脚底和内侧 ， 一定要保持位置固定到烧完整个过程为止 。尽量让艾灸的放置部位朝上 。
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