2 艾灸减肥有效吗
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丰隆
丰隆位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置 ， 能够治疗各种炎症 ， 比如肥胖等 。
艾灸减肥方法
一、艾灸之一：隔姜灸
①取穴主穴：阳池、三焦俞 。配穴：地机、命门、三阴交、大椎 。
②治法每次选主穴及配穴各1个 ， 用隔姜灸法 。艾炷高1厘米 ， 炷底直径0.8厘米 。鲜姜片厚2毫米 ， 直径1厘米 。每次灸5～6壮 。每日1次 ， 30次为一疗程 。
二、艾灸之二：悬灸
①取穴主穴：足三里、中极、关元 。配穴：天枢、丰隆、太溪、脾俞 。
②治法患者取半卧位 ， 暴露施灸穴位 ， 点燃艾条 ， 间接灸施治 。距离穴位的高度 ， 以穴区皮肤温度患者能忍受为度 。用雀啄灸法或旋转灸法 。
每次选择主穴和配穴各2个以上 ， 每穴灸5～10分钟 ， 灸点皮肤红晕为度 。每天1～2次 ， 10天为一疗程 。上述操作也可在医生的指导下自行施灸 。【2 艾灸减肥有效吗】
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