3 芦荟怎么吃 芦荟的6种吃法
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五、豆腐芦荟
材料：豆腐200克、芦荟15克、松花蛋60克、香油10克、酱油5克、辣椒油5克 。
做法：
1、豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中 。
2、芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中 。
3、香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可 。
六、西红柿拌芦荟
材料：番茄200克、芦荟20克、小葱5克、香油10克、味精2克、酱油5克 。
做法：
1、西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内 。
2、芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可 。
芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜，对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，体力不足的、记忆下降、活力不足的等等 。一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全 。
以上就是一些芦荟的相关知识，如果想了解更多关于芦荟的内容，请继续关注中医养生频道 。
【3 芦荟怎么吃 芦荟的6种吃法】
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