补肾壮阳药有哪些
最好的“壮阳”——食物
1、煎蚝饼
【补肾壮阳药有哪些】材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量 。
制法：
1)豆粉加水拌成浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀 。
2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟 。
2、海参粥
材料：海参适量，梗米或糯米100克 。制法：将海参浸透，剖洗干净 。切片煮烂后同米煮成粥 。
一般药物i都是有些许副作用的
壮阳药尽量不要吃，常吃伤身体还会对其产生依赖性！
壮阳不如补阳，补阳可以从平常饮食和作息方面去调配
补阳先要补肾，每天晚上21点左右用热水烫脚，对肾非常好处 。
食物韭菜，韭杞茶更好是用野生韭菜籽，枸杞浓缩做的，我本人喝完觉得补阳效果非常好 。
我今年快到50了性方面还很旺盛 。就是因为我能坚持，你要是能坚持我说的泡脚，喝韭杞茶就不用吃壮阳药了 。
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