男女养生茶配方大全及功能,女士养生茶配方及功效
女士养生茶配方及功效适合女性喝的养生茶配方
一、红枣枸杞茶
材料:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖
制作方法:
1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,并加入适量清水煎煮 。
2、其次在红枣煮软后,并放入红糖,再将其调匀,即可饮用 。
功效:具有改善气血不足,增强体力的功效,使元气尽快恢复 。
女性喝的养生茶配方
二、牛奶红茶
材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克
制作方法:
1、首先将红茶放入锅中,然后加水煎煮5分钟 。
2、其次将红茶叶过滤掉,在用另外一只锅煮牛奶 。
3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁,并再加入食盐搅拌 。
功效:每天早上喝一次,具有补充气血,强身健体的功效 。
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三、黄芪红茶
材料:黄芪15克,红茶3克
制作方法:
1、首先把黄芪放入锅中,并加入适量清水煮约15分钟 。
2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟,即可饮用 。
功效:具有补气健胃,改善身体虚弱症状的功效,除外,还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用 。
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四、菊花普洱茶
材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克
制作方法:
1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中,并往杯中注入沸水 。
2、其次将第一泡茶倒掉,且再次注入沸水 。
3、最后在约2分钟后掀开杯盖,即可饮用 。
功效:具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效 。
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五、百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升,将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可 。可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效 。
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六、玫瑰花茶
味甘微苦,性温,具有行气解郁、活血散瘀的作用 。玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前**胀痛者 。
玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用,是养颜、消炎的天然饮料的首选 。对青年女性而言,当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、**胀痛时,取5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,症状即有改善 。
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七、上甘茶
上甘茶为茶中极品,茶色清亮,清香淡雅,口感清爽甘洌,上甘茶的硒含量超过一般含硒茶的50倍 。茶多酚、VE、硒三者黄金搭档,平衡氧化还原氛围、捕捉自由基、保护细胞膜、修复损伤细胞,具有非常显著的养颜美容抗衰老功效,被誉为“天然羊胎素” 。除此以外,上甘茶具有降血脂、抗血栓、促进单核巨噬细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等更多功效 。
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八、金莲花茶
味苦,性寒,具有清热解毒的作用,主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症 。金莲花与金银花一样不宜长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,禁忌症同金银花 。
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九、菊花茶
味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用 。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。
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十、金银花茶
味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用 。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等 。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾 。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应 。
夏季男士养生茶配方及做法有哪些呢夏季男士养生茶配方及做法: 夏季养生茶一:陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖 。
稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好 。男性常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
夏季养生茶二:桑菊茶 将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了 。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对男性风热感冒也有一定疗效 。
夏季养生茶三:竹叶青茶 竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品 。竹叶青茶汤黄绿明亮,其味清香可口,鲜嫩醇爽,带栗香,具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效 。
夏季养生茶四:三花清凉茶 该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料 。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜男性饮用 。
三花清凉茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花 。
喝什么茶养生 6款男人养生茶1.刺五加茶 [配方]灵芝10克,刺五加8克,***羊藿6克 。
[用法]将上药放入茶杯内,冲入沸水,加盖闷泡10分钟,代茶饮用 。每日1剂,作用壮阳滋阴 2.菊杞茶 材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷***3公克 作法:将材料放入不锈钢锅中,加水三杯放入电锅中,外锅加半杯水,煮至开关跳起,用纱布过滤即可饮用 。
说明:滋养,清热明目 。为视力下降者之补助饮料,尤其是老年人之白内障,出现两眼昏花,乾涩、头晖耳鸣 。
3.玫瑰花茶 干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用 。功效:玫瑰花温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用 。
4.荷楂菊茶 以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成 。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用 。
功效:荷花性甘平温,清肺热,去湿消肿;山楂酸甘,行瘀血;金银花甘寒,清热 。容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用 。
5.杞菊药茶 由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成 。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用 。
功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用 。手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用 。
6.决明子茶(亦称决明茶) 将30克决明子捣碎,煎煮成茶水 。功效:散热明目,润肠通便,适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人 。
腰酸频尿、肾阳虚弱者,不适合饮用 。
男人茶的配方材料有哪些黄精、枸杞、杜仲、***阳霍、川断、桑寄生等 原料简介:黄精 又名老虎姜、鸡头参 。
《本草纲目·草一·黄精》:“黄芝、戊己芝、菟竹……黄精为服食要药,故《别录》列于草部之首,仙家以为芝草之类,以其得坤土之精粹,故谓之黄精 。” 甘,平 。
归脾、肺、肾经 。功能补气养阴,健脾,润肺,益肾 。
用于肾亏腰膝酸软;阳痿遗精;耳鸣目暗;须发早白;体虚赢瘦;脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴 。原料简介—枸杞 《本草纲目》中记载了“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮 。
”,又记载:“枸杞子甘平而润,性滋而补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药 。” 甘,平 。
归肝、肾经 。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高 。
此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分 。功能滋补肝肾,益精明目 。
用于虚痨精亏,肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退 。原料简介—杜仲 《本草纲目》:“杜仲,古方只知滋肾,惟王好古言是肝经气分药,润肝燥,补肝虚,发昔人所未发也 。
盖肝主筋,肾主骨,肾充则骨强,肝充则筋健,屈伸利用,皆属于筋 。杜仲色紫而润,味甘微辛,其气温平,甘温能补,微辛能润,故能入肝而补肾,子能令母实也 。”
甘,温 。归肝、肾经 。
功能补肝肾,强筋骨,安胎 。用于肾虚腰痛,筋骨无力,妊娠漏血,胎动不安;高血压 。
原料简介—***阳霍 《本草纲目》:“豆叶曰藿,此叶似之,故亦名藿 。仙灵脾、千两金、放杖、刚前,皆言其功力也 。
鸡筋、黄连祖,皆因其根形也” 。又“***羊藿,性温不寒,能益精气,真阳不足者宜之 。”
辛、甘,温 。归肝、肾经 。
功能补肾阳,强筋骨,祛风湿 。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压 。
原料简介—川断 又名续断 。《滇南本草》:“补肝,强筋骨,定经络,止经中(筋骨)酸痛,安胎,治妇人白带,生新血,破瘀血,落死胎,止咳嗽咳血,治赤白便浊 。”
苦、辛,微温 。归肝、肾经 。
功能补肝肾,强筋骨,续折伤,止崩漏 。用于腰膝酸软,风湿痹痛,崩漏,胎漏,跌扑损伤 。
原料简介—桑寄生 始载于《神农本草经》,名“桑上寄生”,列入上品 。《名医别录》云:“一名茑,生弘农川谷桑树上,三月三日采茎叶,阴干 。”
苦、甘,平 。归肝、肾经 。
功能 补肝肾,强筋骨,祛风湿,安胎元 。用于风湿痹痛,腰膝酸软,筋骨无力,崩漏经多,妊娠漏血,胎动不安;高血压 。
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【男女养生茶配方大全及功能,女士养生茶配方及功效】
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