养生茶好喝又好看,养生茶有哪些比较推荐的?
养生茶有哪些比较推荐的?1、丁香茶 饮法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝 。
功效：温中壮阳，下气降逆；养胃，调理胃寒 2、桑菊蚕茧饮 饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用 。功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火 。
桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥 。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品 。
蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑 。3、荷钱茶 饮法：鲜荷叶（荷钱）一片洗净切片，山楂6克，决明子9克，桑叶6克，罗汉果3克 。
煮水，或用袋泡荷钱茶开水冲，可每天喝，女性经期时别喝 。功效：荷叶可扩张血管、降血压、降血脂，同时还能兼顾减肥；生山楂片可降脂、降压、开胃促消化；决明子可通便、明目、降血脂 。
4、三花茶 饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮 。功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压 。
三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效 。5、姜盐豆子茶 饮法：熟黄豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、绿茶适量，食盐少许 。
先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开，然后将盐、生姜末倒入罐内混匀，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里 。功效：夏能清暑解热，冬可祛寒去风、健脾开胃 。
茶性寒，姜性热，一寒一热，正好调平阴阳 。6、丝瓜茶汤 饮法：将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可 。
功效：丝瓜味甘性凉，有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症 。研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用 。
绿茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、 。
女性夏季喝什么养生茶美容养颜康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁 。
金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味 。
【养生茶好喝又好看,养生茶有哪些比较推荐的?】有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效 。洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。
科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤 。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好 。
文章插图
推荐阅读
- 红豆薏米茶是养生茶类,喝红豆薏米茶有什么作用吗?
- 为什么总是犯春困？摆脱春困喝3款花草茶
- 日常生活中怎样养护肝脏冬季养生
- 霜降时节如何正确养生
- 秋季养生重防病 中医秋季防病食疗方
- 冬季养生知识 最佳御寒秘方
- 夏季养生祛燥七法
- 上火牙疼？喝白茶帮你做好秋季养生!
- 冬季养生健康知识大全
- 哪些食物适合立秋养生 处暑养生第一要务是防秋燥