土豆加香蕉易长斑 土豆不宜与4食物一起吃
土豆 ， 即马铃薯 ， 其营养价值很高 ， 被誉为人类的“第二面包” ， 是冬季食补食养佳蔬 。而且还属于药食同源的食物 ， 可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤等 。但食用土豆也有禁忌 。那么 ， 土豆不能和什么一起吃？
1、土豆+柿子 。吃了土豆 ， 人的胃里会产生大量盐酸 ， 如果再吃柿子 ， 柿子在胃酸的作用下会产生沉淀 ， 既难消化 ， 又不易排出 。
2、土豆+西红柿 。土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀 ， 从而导致食欲不佳 ， 消化不良 。
3、土豆+石榴 。味甘的石榴具有生津止渴之效 ， 可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥 。但石榴和土豆一起吃会引起中毒 。若与土豆同时服用 ， 可用韭菜泡水喝下去解毒 。
4、土豆+香蕉 。土豆和香蕉 ， 看似没什么的两种食物 ， 一起吃的话 ， 面部是极有可能会生斑的 ， 以后要小心 。
推荐土豆最好的吃法---牛肉炖土豆 。
材料：土豆300克 ， 牛肉400克 ， 洋葱50克 ， 大豆色拉油70克 ， 高汤 ， 料酒 ， 精盐各适量 。
做法：
1、土豆洗净去皮 ， 切成滚刀块；牛肉洗净 ， 切成麻将般大小的方块 ， 用沸水焯烫一下 ， 捞出后沥水待用；洋葱切成条 。
2、锅中倒油 ， 等油热之后 ， 下入牛肉块翻炒 ， 视肉块表面无水后 ， 下入料酒、高汤、精盐 ， 用大火烧开后改用小火煮熟 。
3、牛肉八九成熟后放入土豆 ， 洋葱煮熟即可 。
【土豆加香蕉易长斑 土豆不宜与4食物一起吃】值得提醒的是 ， 买回来的土豆最好存放在阴凉处 ， 不可曝晒 ， 也不可冷冻 ， 冻伤的土豆不能食用；为防中毒 ， 发芽多的最好弃之不食；吃土豆一定要去皮吃 ， 有芽眼的地方一定要挖去 ， 以免中毒 。
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