如何利用针灸保健治疗失眠
大家在日常生活当中，应该注意针灸的方式，而且，很多的人会出现失眠，这样的情况严重的危害到了身体健康，平时大家可以通过针灸的方式，进行全面的调节身体，利用针灸可以治疗失眠，那么，如何利用针灸保健治疗失眠?
针灸保健治疗失眠取穴:
常用穴：百会、四神聪 。
备用穴：涌泉 。
针灸保健治疗失眠操作:
上穴均取 。常用穴用针剌法 。先针百会，向前横剌1寸，施快速均匀左右捻转手法，持续2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复3次，令患者带针48小时 。百会起针后，继针四神聪，均向前横剌1寸，以提插手法，轻、快、匀运针2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复3次，令患者带针24小时 。出针后，再针百会如前法 。如此，以9天为一疗程，疗程间隔3天 。
备用穴用贴敷法 。取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀 。每次取3g，用鲜竹沥调成糊状，均分两份，集中涂于5cm×5cm大小的医用胶布上 。于每晚睡前分贴于左右涌泉穴，连续9天为一疗程，疗程间隔3天 。
针灸保健治疗失眠注意事项:
(1)本法常用穴采用长时间留针法，应注意穴区局部严密消毒，针具应使用一次性消毒毫针，以防折针 。留针期间不可洗头 。
(2)本法用于重度失眠症 。
针灸疗法治疗失眠的效果
改善精神状态
失眠会让很多人心烦意乱的，偶尔失眠还可以承受，如果是经常失眠，相信很多人都是受不了的，采用针灸治疗一次后就会感觉自己的精神好了很多 。
增强食欲
失眠不仅是会让人的精神不好，食欲也会受到影响的，用针灸治疗后你的食欲会逐渐变好 。这是因为身体通畅了，自然不会有便秘的情况了，饿了自然就会有食欲了 。
改善人们的气色
【如何利用针灸保健治疗失眠】用了针灸治疗失眠的方法之后，人们不需要再吃安眠药就能睡的很香甜，慢慢的脸色会好很多，同时白天没有精神的状态也会好很多的 。
皮肤更好
如果睡眠质量好了，人们的精神状态好了，同时脸色和皮肤都会变好很多的，不会出现精神不饱满的状态了 。
平时大家需要注意这些穴位，并且在日常生活当中，一定要注意一些事情，全面的进行调理，以免造成更多影响，在日常生活中，大家需要注意合理的进行保健，而且要注意专业的调节方式，避免造成*免疫能力下降，有效地改善精神状态，同时，也要注意免疫能力，提高方法 。
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