产后脱发调理的几款食疗方法
很多人都有产后脱发的困扰哦 ， 一般和激素水平有关系 ， 以及内分泌失调啊还有心情方面的困扰有极大的关系哦 ， 你知道产后脱发应该如何去调理的吗 ， 要注意饮食以及心理方面的疏导 ， 下面的这些食疗方法可以帮助你解决产后脱发的问题 。
熬煮黑立
做法：取黑立500克 ， 水1升 ， 然后用文火一起熬煮 ， 以水熬尽、豆粒泡涨为度 ， 取出后放在器皿上晾干 ， 开撒少许细盐 ， 存于瓷瓶内 。
每天66克 ， 一日两次 ， 用温开水送下 。黑豆可以有防止脱发的作用 ， 而且还可以滋补肝肾 ， 饭后食用 ， 温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。
提醒：对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等 ， 均有较好的治疗作用 。
生发黑豆
做法：黑豆500克 ， 加水1000毫升 ， 以文火熬煮 ， 至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆 ， 撒细盐少许 ， 贮于瓷瓶内 。
每次服用6克 ， 每日2次 ， 饭后食用 ， 温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。这样的食物可以有养发的作用 ， 而且还可以有效的预防产后脱发的问题哦 ， 对健康有利 。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克 ， 粳米100克 ， 枸杞子10克 。以上三味共煮粥 。具有补肝肾、益气血功效 。适用于头发早白、脱发等患者 。产后脱发可以吃黑芝麻粥可以有补肾养发的作用 。
产后脱发应该如何去调理的呢 ， 上面介绍一些食疗的方法 ， 这些食疗的方法可以起到很好的改善的作用和效果 ， 而且还可以滋补肝肾 ， 对于预防产后脱发有好处 ， 如果你也有产后脱发的情况 ， 这些食疗方法可以帮助你解决困扰 。
【产后脱发调理的几款食疗方法】
推荐阅读
- 干眼症的常见调理方法有哪些
- 孕妇肝气郁结怎么调理
- 睡眠不好调理7招 一夜睡到天亮
- 女性低血压怎么调理好,女性低血压应该如何调养
- 泡脚的好处，有助于多囊调理！
- 产后风湿治疗方法:中药汤剂和针灸
- 胃不好应该怎么调理
- 精神不好怎么调理
- 前列腺炎食疗怎么调理 前列腺炎就吃这些食物
- 气血不足应该怎么补 女人气虚要这样调理