圣女果上火吗

圣女果作为当下时令水果很多人爱吃,甚至经常吃,但是吃多了又担心会上火等其他问题 。那么圣女果上火吗?

圣女果上火吗

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1、圣女果属于凉性的水果,适量食用不会上火,即便是过量食用也不会导致上火,只是会导致肠胃不适 。适量食用可以为人体补充微量元素,起到补气血、美容养颜等作用 。
2、圣女果反而有一定的降火作用,经常容易上火的人可以尝试吃一些圣女果来降火 。但注意要适量食用,如果吃多了反而容易导致肠胃不舒服,甚至是腹痛、腹泻等症状,对身体健康不利 。
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