增加孕酮的食物和水果,吃什么补充孕酮
吃什么补充孕酮你好 这种情况建议最好是检查确诊清楚什么情况引起的对症治疗，平时可以多吃一点柠檬，它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神 。
大豆，它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用 。鸡肉，行经期间补充食用，有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质 。
姜，将可以增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品，不适合单独食用 。
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【增加孕酮的食物和水果,吃什么补充孕酮】
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