肝郁气滞郁怎么办
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文章目录肝郁气滞郁怎么办1、肝郁气滞郁怎么办药物调理：对于肝郁气滞的情况,首先可以进行药物上面的调理的,一般的情况下,如果没有什么好的作用的话,最好是可以去医院进行治疗的 。
作息调理：对于肝气郁结的人来说,作息的情况,也是很重要的,要养成一个良好的作息的习惯的,保证充足的睡眠是很重要的 。
情绪调理：还要对自己的情绪上的问题进行调节的,经常生气的人是很容易会导致肝气郁结的,要保持一个平和的心态去面对每一天 。
饮食调理：肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物 。
2、肝郁气滞的症状引起肝郁气滞的主要原因是由于多因情志不遂或突然受到精神刺激或因病邪侵扰,阻遏肝脉致使肝气失于疏泄条达所致,也就是说引起肝郁气滞的主要原因就是由于长期的心情郁闷,老是感觉心里边不痛快的所以说人的喜怒哀乐是直接关系到肝部的健康的,长时间的心情不好就是非常容易引起肝部的各类疾病 。
肝郁气滞的主要症状表现是由于气滞不通导致的肝部胀痛,还有就是经常是情不自禁的发出叹息的声音,经常是叹息不断的严重的影响到身边的情绪,总是感觉给别人带来负能量,肝郁气滞的妇女经常会出现月经不调,出现痛经或者是闭经的情况出现,还有的人会出现食欲不振的现象和排便的困难,这样长时间的持续下去还有可能会影响到胃脾的功能正常发挥作用 。
3、肝郁气滞的病因病因长期愤懑恼怒,郁怒不舒,心肝气机郁滞,肝木不能遂其条达之性,气结成瘿,或气滞津聚成痰,痰气交阻,结于颈前,形成瘿病 。
表现颈前喉结两旁结块肿大,质软不痛,颈部感觉肿胀,胸闷,善太息,或胁肋窜痛,病情随情志波动,苔薄白,脉弦 。治则疏肝理气,化痰消瘿 。主方四海舒郁丸加减 。
肝郁气滞的调理方法大家如果要想消除肝郁气滞,首先情绪上要适应各种变化,使自己的心态处在一种稳定的状态,做到“恬淡虚无” 。
平时要多和人接触 。通过与人接触,可发泄不良情绪,防止情感过度压抑,以恢复心理平衡 。
经常多出去活动 。各种不同的活动方式,如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等,均能疏通气机,和畅气血,化解或发泄不良情绪,使心情愉快 。
日常生活中要注意科学安排饮食 。肝郁气滞的老年人可多摄入些疏肝理气的食品,如菊花茶、玫瑰花茶等 。
可以吃中药进行调理,以疏肝理气止痛为治疗原则,可以用柴胡疏肝散进行加减治疗 。
肝郁气滞郁的中药方剂【处方】柴胡 白芍 香附子 枳壳 生麦芽各30克 甘草 川芎各10克 白糖250克 。
【制法】将上述药物、食物加水2000克,煮汁去渣,取汁1500克,加白糖250克,制成糖浆 。
【功能主治】疏肝解郁,理气宽中,健胃消食 。用于慢性肝炎、肝郁气滞之胁痛低热者有效 。
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【用法用量】每服30克,每日2次 。服完再配,保持药液新鲜 。
【摘录】《传统方》
【肝郁气滞郁怎么办】
