肝郁气滞是怎么引起的
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文章目录肝郁气滞是怎么引起的1、肝郁气滞是怎么引起的肝郁气滞的原因,肝失疏泄,气机郁滞所表现的证候 。多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病 。肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒 。气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气,积聚于颈项则为瘿瘤,气病及血,气滞血瘀,冲任不调,故月经不调或经行腹痛 。气聚血结,日久成啯瘕积聚 。治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法 。
肝气郁结证,一般情志抑郁,肝经所过部位发生胀闷疼痛,胸胁或少腹胀闷窜痛,胸闷,善太息,情志抑郁易怒,或咽部异物感,或颈部瘿瘤,或胁下肿块 。
2、肝郁气滞有哪些症状失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊 。睡眠质量差,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉 。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝 。
郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱 。
肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生 。
肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题 。
女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐 。
3、肝郁气滞怎样避免容易患上肝郁气滞的人在平时的生活中应该戒烟限酒,避免吃辛辣刺激的食物,因为这些都是容易引起肝部不舒服的东西 。
除了在饮食方面注意外,在平时的生活和工作中也应注意不要因为一些事情就生气,这样容易引起肝火,从而就会导致一些肝部的疾病的发生,无论是什么不开心的事情总会有解决的办法,学会开开心心的度过每一天 。
调理肝郁气滞的食物柑橘
中医认为,柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效 。橘子几乎一身都是宝,其皮、核、络、叶都是地道的药材 。其中,橘皮经过炮制后就成为陈皮,是理气最常用的药材 。橘核有散结、止痛的功效,可用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症 。
莲藕
莲藕,能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好 。
玫瑰花
玫瑰花,有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神 。
香菜
在人们的生活中,香菜一般是以“配角”的形式出现,很少有人了解它的药用功效 。《本草纲目》)认为,“胡荽,辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气 。”
肝郁气滞的药膳调养二花理气茶
原料:月季花9克、玫瑰花9克,红茶3克 。
制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日 。
功效:理气解郁 。
注:女子则在行经前10天服用 。
枸杞黄精炖白鸽
原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量 。
制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤 。
功效:补肝肾,益精血 。适用于性冷淡等肝肾不足症状者 。
生地天冬猪肝汤
生地天冬猪肝汤清润可口,具养肝舒肝的功效 。同时也适宜肝血不足、肝气郁结、视物不清、心烦失眠、口干口苦、毛发不泽或白发早衰等 。取生地50克、天冬25克、鲜菊花10朵、陈皮1个、猪肝和猪瘦肉各150克 。
【肝郁气滞是怎么引起的】
